理想の1日ってなんだろう？

去年くらいから、ちょくちょく出会うワーク。
理想の1日をデザインする。

何時に起きて、何時からはこれをして……って。

いつもしっくりこなかった。
だから、書きはするけど、それ通りに動けたことなんて一度もない。

そもそもわたしは本当にそんな1日過ごしたいだろうか？
いや、わたしは出来れば1日中、眠っていたい。
それの方が理想だと思うんだ。

でも1日寝て過ごした日には勿体ないことしたなぁって感じる。
どうやらこれも、理想ではない…のかもしれない。

だったらわたしの理想ってなんなんだろう？？


趣味を詰め込めばいい？
自己研鑽に時間を使えば満足？？
ヨガとか瞑想とか教室に通えば、理想の1日だったなーって思うのかな？

とまあ、1年くらいに渡って何度か考えてみてたんだけど、さっきふっと閃いた。

「わたしはどんな気持ち・感情になってたら、理想なんだろう？」

コレだ！この問いだ！！って思った。
今日何をやったかじゃなくて、今日どんな気持ち・感情で1日を終えたいか、だ！
そのために、何をすればいいんだろう？で考えれば少なくとも、「これ通りに過ごして何が楽しいんだろ」にはならない。


そしてわかったこと。
いろんな人がオススメしていることなんだけど。

・先ずは睡眠時間をブロック
・家族との予定をブロック
・ジブンのための時間をブロック
・「これをやったら今日は満足」という目標を書く(3つ以内)

これは、今日1日を理想の1日に近付けるための効果的な手段だったんだ！


全部、無理って思ってた。
わたしが決められることじゃないって思ってた。

でもそれを、わたしが決めていいんだって思えるようになった。
それがこの1年、いちばんの成長だったかもしれない。