サウナ好き女が思う、カプセルホテルの快適な過ごし方。
こんにちは。サウナ大好きなアラサー女です。
最近は、男性専用施設がレディースデーを開催しカプセル宿泊をしたり、はたまた出張であえてビジホではなくサウナがいいと言われているカプセルに宿泊することが多いです。
そんな私が思う、カプセル宿泊の際にあると便利なものや、快適に過ごすコツなどを書ければと思ってます。
上段？下段？どっちがいいの
カプセルを予約する際、「上段」「下段」の項目が出てくると思います。はて・・・？上段、下段とは？
カプセルは、２段ベッドのようになっています（画像参考）。
上段はハシゴを登って寝床につきます。下段は、まぁその下の段ですね。
この２つどちらがいいのか・・・？完全に好みにはなりますが、私は絶対に下段です。理由は3つあります。
・荷物管理がしやすい。
・トイレが行きやすい（動きやすい）
・酒飲んですぐ寝れる。（ハシゴ登らなくていい）
上段だとハシゴを登らないとそもそも「寝床＝荷物置き場」、まで辿り着けないのです。「あ、この荷物置きたい！」とか「この荷物忘れた！」となった時に、いちいちハシゴ登って、荷物確認して・・・が本当にめんどくさい！投げ込んでもいいけど、戻った時にぐっちゃとなってる・・・なんてことも。
また、夜に目覚めてトイレ行きたい・・・ってなった時はもっと最悪です。寝ぼけた頭でハシゴ降って音を立てないよう気をつけながら着地して、また戻って・・・もう気軽にトイレぐらい行かせてくれ！！！（大声）ってなります。
お酒飲んだ後、下段だとすぐに横になれるのも酒飲みには重要ポイントですね。
これ持っていけばより快適！
まず、最近のカプセルはマットレスが良くなったり天井が高くなったりして良さそうに見えますが・・・ベッドとは違います。ベッドや布団で眠るよりはるかに体の疲れはとれません。それを承知で宿泊してください。
ホテル＞＞＞＞カプセル＞＞ネカフェ、くらいの気持ちで行かないとダメです。より、疲労感を溜めないようにするには持ち物が重要です。
＜オールシーズン＞
・マスク
・濡らしたタオルなど（これは浴室で使ったものを干すとかでもいい）
・館内移動用エコバック
カプセル内は年中乾燥しています。乾燥対策が必須です。寝るときは必ずマスク。湿度保つように、濡れタオルを干すなどもおすすめです。以前泊まった大阪の大東洋レディースでは、簡易加湿器を貸し出ししていました。
そして、館内移動用のバッグがあると本当に楽です。
私は、最近エコバッグ→ナップサックに変更しました。両手が空きますし移動が結構いっぱい入るのでおすすめです。
私は、岡崎の龍城さうなのナップサックを使用してます。脇にスマホが入るくらいのポケットがあるので重宝してます。
これには大体、メガネ・スキンケアポーチ、下着、充電器、歯ブラシセット、ピルケース、等々入れて館内を歩いてます。
＜夏＞
カプセルは、「夏は暑く、冬は寒い」が鉄板です。そして空調はないと思った方がいいでしょう。たまに、めっちゃいいカプセルでエアコン付きもありますが。
・冷えピタ
・使い捨て冷却タオル
冷却タオルを首に巻いて寝ると快適です。
https://amzn.asia/d/dCmtasZ
＜冬＞
風が抜けて寒〜いカプセルたくさんあります。
持っていって安心なのは防寒グッズです。
・ヒートテックなどの防寒インナー
・温かい靴下
館内着はオールシーズン用なので、その中に絶対にあったかいインナーは仕込みましょう。
＜酒飲み用＞（需要があるかは不明）
サウナ→酒→寝る！
これがゼロ距離でできるのが、カプセル宿泊の魅力の一つです。
そうすると、飲みすぎてしまうのですよね・・・その上、カプセルは寝心地があまり良くなく寝不足に・・・酒飲みが寝不足になると何が起こるか。そう「二日酔い」です。私が二日酔い防止で持っていく薬たちを紹介します。
・サクロフィール
口の臭いで、気持ち悪くなるタイプなので、絶対持っていきます。これは本当に次の日の不快感が違います。
・ミラグレーン
言わずも知れた最強二日酔い防止薬。人気すぎて都内では売り切れてることが多いので、見つけたら買うべし。
以下は、ミラグレーンが買えなかった場合の対処法として飲んでます↓
・太田胃酸
言わずも知れた、一番きく胃腸薬。酒飲むと脂っこいもの食べてしまうので、胃もたれ防止にも。
・ビタミン剤
これは「まぁないよりはマシだろ！」という願掛けで一応飲んでます。
・五苓散
これもビタミン剤と同じ気持ちで飲んでます。
カプセルの魅力とは
カプセルの魅力は、まず旅の拠点になることです。一旦荷物置いて、周りのサウナをハシゴしてもいいし、飲み歩いたっていい。「普通のビジホと一緒じゃん！」と思うかもしれませんが、カプセル内では結構できることが限られます。だから、カプセル内にゆっくり籠ってもいいですが、せっかくなら外でよ！と思います。
まぁ逆に、何も出来ないからこそ、ゆっくりカプセル内で本を読むこともあります。何も出来ないからこそ楽しめることは沢山あります。少し秘密基地ぽいし(それが1番のワクワクする理由かもしれない笑)。
あとは前にも書きましたが、酒飲んですぐ寝れるところ！笑
バタンキューできるのがいい。
(サウナがある前提ですが)サウナ→酒→寝る！これが本当に気持ちいい。
まぁあとサウナ好きならではですが、夜中〜朝にサウナに入れることですかね。この時間帯は人が少ないし静かなので贅沢タイムで、宿泊者の特権です。
このようにつらつらと書きましたが、カプセル宿泊に慣れると旅がもっと軽やかになっていいかもしれません。素敵なカプセル宿泊ライフを。