【ダイエット日記】３日目

《昨日の食事》

朝：むき栗　　　　　　　　４５０キロカロリー

昼：肉じゃが　　　　　　　２６０キロカロリー
　　冷や奴　　　　　　　　　９０キロカロリー
　　味噌汁　　　　　　　　　４０キロカロリー
　　ごはん　　　　　　　　２５０キロカロリー

間食：柏餅（３個）　　　　３４０キロカロリー

晩：マカロニサラダ　　　　２５０キロカロリー
　　肉じゃが（昼の残り）　２６０キロカロリー

合計：１９４０キロカロリー

《昨日の運動》
　ゼロ。

　おお、ほぼ２０００キロカロリー。……って、これじゃあんまり体重は減らないわな。つか、普通にご飯食べてますね、わたし。体重計に乗るのが恐い。(^_^;)

　昨日の朝はめんどくさかったので、おやつにと思って買っておいた栗で。お昼は、実家に行って母の作った肉じゃがを。そして、帰りに買ってきた柏餅をおやつに食べて、夜は昼の残りの肉じゃがとサラダでカロリーと栄養の調整をしてみました。
　それにしても、写真載せるのは、日々の食生活をあらわにしすぎでかなり恥ずかしいかも。（－＿－；）

　さて、昨日は、ノート購入者の皆さんとダイエット勝負という、私よりもずいぶん厳しい枷を自分に課している鈴木みそさん（私のダイエット日記がローリスク・ローリターン型、鈴木さんのがハイリスク・ハイリターン型な感じ？）と、「エアーズロック」なるでかいステーキで有名なもんじゃ屋さん「大木屋」に一緒に行きませんか～、みたいなやりとりをしてしまいました。
　お互い、相手のダイエットを妨害しあう、という名目で、うまいもの巡りの旅に出たら楽しいんじゃないか、みたいな。ダメ？
　つか、それはダイエット日記じゃなくてグルメ日記なんじゃ？＞自分。（＾＿＾；）

　というわけで、今朝図った体重は以下！