【ダイエット日記】121日目
《昨日の食事》
朝:トースト1枚 200キロカロリー
昼:トースト2枚 400キロカロリー
晩:総菜パン2個 500キロカロリー
合計: 1100キロカロリー
《昨日の運動》
エアロバイク:0分 0km
消費カロリー 0キロカロリー
A.摂取分-運動分: 1150キロカロリー
B.目標カロリー: 2000キロカロリー
A-B: -900キロカロリー
昨日も一日部屋で原稿書いてました。以上。……いや、ほんとに物書きの日常なんてこんなもんですよ。さすがに今日はちょっと外出しよう。(^_^;)
というわけで、今朝計った体重は以下に!
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