高いエフィカシー

いつもありがとうございます。

現代気功で大事な用語で、
エフィカシー
という言葉があります。

目標を達成することに対する自己能力の自己評価という意味です。

このエフィカシーを高めていくことは
能力開発にも非常に重要です。

気功という目に見えないことを扱う中で、
自分は気功が出来るということが前提にない限り、
練習はしませんし、途中で投げ出してしまうでしょう。
出来ると思えるからこそ練習し、練ることが出来るのです。

先に自分には出来るという確信がないと行動には移せません。

気功でもいいですし、他のことでもいいですが、
高いエフィカシーを維持して、毎日少しでも前進していきましょう！

↓の文字を触ると高いエフィカシーへ変わっていきます！

高いエフィカシー

ありがとうございました！

一条栄