#32.『怒ってないふりをする』　ヘタレなオレのエピソード

このnoteは、自分の弱さや恥ずかしい部分を率直に表現し、それを受け入れることができれば、もっと楽に生きられるのではないかと思い、100日間書くことにした。

今日で31日目。

さて、今日はどんなヘタレっぷりをお届けするのか。

今日のヘタレなオレのエピソードはこちら↓↓

【怒ってないふり】

ある日、せっかく頑張って作ったものが、誰かにうっかり壊された。

私の頭の中で一人劇が始まる。

内心:「せっかく作ったのに…」
怒りの小悪魔:「怒れ！怒れ！怒っていいんだ！」
理性の天使:「でも、自分だってやらかすことあるよね？」
怒りの小悪魔:「それはそれ、これはこれ！」

結局、心の中では火花が散る大バトル。しかし、口から出た言葉は…

「大丈夫、気にしないで。」

ヘタレだ。

結果的には我慢の結果、夜中まで悶々とした。そう、ヘタレからの悶々での悪循環だ。

考えてみれば、我慢して言ってないだけで、心の中でモヤモヤしてる。心が広くて気にしてないわけじゃないなら、結局一緒じゃんって、誰かが言ってた気がする。あ、それオレだ…

一部の賢人たちは、「些細なことは気にしない」と語るけど、ヘタレな自分には難易度が高すぎる。でも、少なくとも、自分の気持ちを自分で理解し、受け入れることから始めたい。壊されたら悲しいよね。そしてないがしろにされた感じがして、怒りもわいちゃうよね。けど、そこから学べることもあるし、活かせることもあるよね。

気持ちを否定するんじゃなくて、どっちも見ていきたい。

そんなことを、感情を我慢したエピソードを振り返っていて、改めて思ったよ。

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最後までお読みいただき、ありがとうございます。

残り68本、いろんなヘタレなエピソードを書いていこうと思います。

よかったら、また見てみてくださいね🍀



SAKAMO / 坂本岳之