行動する時は気楽に

迷ったり悩んだり、考えてばかりじゃ結果数字は出ない。行動が大事だよ──皆さん、そんな風に縛しばられてはいらっしゃいませんか。

そこで賢者さまと対話おしゃべりです。

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「そもそも行動とは何だね」
『うーん。改めてそう訊きかれますと』
「寝て起きる。食べて出す。座って立つ」
『そっちか。聞く話す。読む書くもですね』

「話す内容なんて大して変わらんよ」
『うーん。たーしかに確か』
「同じ話でも結果が違うのじゃ」
『あ。もしかして在り方でしょうか』

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入試が近づくと受験生の言うことは決まっています。頑張ガンバる。そこで私は問うわけです。頑張るって具体的に何するの？

勉強する！

さらに尋たずねます。勉強って何をするんだい。

読んで書く。聞いて話す。
それしかありません。

なのに頑張るとか一生懸命とか。感情を入れないと気が済まないのです。

水を飲む時、頑張ったりしませんよね。淡々と熟こなせばよいのです。

感情を入れて力りきむ必要などありません。力むから空回りする。エネルギーの浪費ムダ。疲れてしまう。肝心な時に力が出ないのです。

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「脳と心の合作じゃな」
『どういうことでしょう？』
「マンガやドラマや歌の記憶じゃよ」
『刷り込みってやつですか』

「親や教師の言動もあるじゃろ」
『なるほど。そうかもしれません』
「力んで頑張るように操られておる」
『なんか落ち着かない気分です』

そう。正に落ち着かない。中心ハラに収まっていません。意識が脳や心に集中フォーカスしたまま。

さあ、戻りましょう。

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ハラを意識するだけ☆

何かしようと思って力めば、脳はそうすべき状態を作り出す。ご存知でしょうか。

頑張れば頑張るほど、さらに頑張らなければ乗りきれない羽目に陥ります。自滅ですね。

しかも、初めからそんな状態であったかのように記憶を改竄かいざんするのです。

見破れません。脳と心が共同で作り上げた鉄壁の幻想まぼろし。重力のように縛りつけてきます。

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考えたり感じたりすることは、私たちの意志や努力と無関係に浮かんできます。そして、無関係に消えていくのです。

意志や努力で、どうにもならないとわかれば気も楽です。成り行き任せで構いません。

特別なことはしないのに、よくわからないけど大丈夫うまくいった。なーんてことで構いません。

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『まずハラを意識してみましょう』
「うむ。無駄な力が抜けて楽になる」
『行動はしなくてよろしいでしょうか』
「無心でスッと動くことじゃ」

『ハラを意識すれば無心になれますね』
「頭や心のスイッチは切ることじゃ」
『わかりました。心掛けてみます』
「淡々と続けることじゃよ」

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ではまた💚