#アニマルフロー
10月の動く会⚠️10/17オンラインアニマルフローは休講となりました⚠️
どうぶつ体操は日曜9:00~9:30✳︎10/3.10はお休み
オンラインアニマルフロー始まります！自重ムーブメントトレーニング、アニマルフローをしっかり効果的に行うために体作りから行います。パーソナルトレーニングも承ります。
バレエ&アニマルフロー＠東京も10/5開催！牧野彩季によるバレエトレーニングはバレエ以外の競技者、運動愛好家にもおすすめいたします。
そもそもアニマルフローとは？
そもそもアニマルフローって何？と思われる方も多いと思います。
とりあえずどんなものなのか創始者のMike Fitchさんの映像をご覧いただきます。
かっこいいですね。ダンスみたい！アクロバットみたい！と思われた方も多いと思います。
しかし我々インストラクターが資格取得の際何度も強調されて言われたのは『Animalflowとはグラウンドをベースとした自重ベースのプラクティスである』
つまり、