働く体
さて、2024年も残すところあと一日となりました。
28日の午後から年末年始休暇に入り、最初にした事は…映画を鑑賞でした。
「働く細胞」を娘と見に行きました。
アニメでもよく見ていましたが、永野芽郁ちゃん、芦田愛菜ちゃん、阿部サダヲさん、佐藤健さん、加藤諒君などその他ビッグな方々が出演しており、見た感想は一言。
「体、大切にしてやらにゃアカン…」
でした。
それを見てからあんまり体に悪そうな食べ物を食べたいと思わなくなった。
腹八分目でやめる。
水分をよく摂る。
眠かったら余計なことせずさっさと眠る。
12月に入ってから早寝を心がけてはいましたが、食事も、おやつを食べる種類も…口に入るものは気をつけないと…と瞬間に思わされる映画でした。
…あんなに一生懸命体を働かせてくれて…あの映画を見たらもっと体大切にせにゃあかん！と思うわ。と常に思う状態に。
来年は「健康一番、自分のやりたい事優先。」を心がけて行こうと思います。
皆さんも良かったら…「働く細胞」見てみてくださいね！