Photo by
ilo
自然体験と疲労回復♪
高知の採用担当 北村です。
もう6月😲あっ！！という間に今年も半分が過ぎ去ってしまいました💦
本当に時間は容赦なく過ぎ去ってしまいます、1分、1日を有意義に大切に
過ごしたいですね (#^.^#)
毎日が慌ただしく過ぎ去り、たまには空や木を眺めて心身ともに癒すことも大事♫
自然体験による心身面への影響の研究がされており、自然体験をすることで
精神疲労の回復やストレス低減の事実が結果としてあるようです。
例えば、入院患者において自然の眺めが見える場所と、そうでない場所で
比較した時に、前者の方が退院日数が短かったり、使用される薬の強度が
弱いなどが実際に見られているそうです。
自然体験する方法は色々あると思いますが私は空いた時間があればキャンプにいって1日中 自然の中で過ごしたりします♫
皆様も個々好きな形で自然体験して、時にはリフレッシュして
くださいね！！