催眠療法（ヒプノセラピー）の学び
「令和時代は心の時代」
このような言葉を、平成の終わり頃から言い続けてきました。
ますます多くの情報で溢れ、人生観・価値観が多様化する世の中。
一見すると良いことのように思えますが、人間は選択肢が増えると悩みやすくなるものです。
ある意味、他者に道を決められた方が楽でもあります。
私は15年以上セラピーをしていますが、実際に5年前に比べて、相談内容が複雑になり、根が深くなっていることを実感しています。
今回のテーマは「催眠療法（ヒプノセラピー）」です。
皆さんはどのようなイメージをお持ちでしょうか？
誤解されがちな世界なのですが、それはテレビの影響が大きいです。
催眠というと、まずイメージするのが、テレビで観る催眠術です。
まるで操っているかのように思いますよね。
もしくは、あまりにも簡単にかかっているようにみえるので、嘘・ヤラセだと思っている人もいることでしょう。
実際にあのような催眠術はあります。
まるで魔法のような催眠現象も起こります。
私からすると、世の中の不思議な現象で、催眠で説明できるものがたくさんあります。
例えば、霊現象は個人的な価値観は別として、幻覚・幻聴などの催眠現象で説明することができます。
催眠療法を学ぶにあたって、まず理解するべき事があります。
それは「催眠術」と「催眠療法」の違いです。
多くの人は理解していませんし、混同しています。
私自身も催眠を学び始めてから、その違いを理解するまでに1年ほどかかりました。
一番の違いは「目的」です。
テレビで観る催眠術は、分かりやすくて、おもしろおかしい催眠現象を起こすことを目的としています。
例えば、
・身体が固まって動かない
・水がお酒になる
・名前を忘れる
など、マジックと同じようなものでエンターテイメントです。
催眠療法の目的は、心の悩みを改善解決すること。
目標をより早く達成するために自分の中からヒントや答えを導き出す「コーチング」もやっていることは同じです。
目的が違うからこそ、
・そもそもの考え方が違う
・対象者が違う
・誘導が違う
別世界だと思ってもいいのかもしれません。
しかし先述したように、多くの人が混同しているので、「魔法のように一瞬で心の悩みを解決できる」と期待してしまうのは仕方がないことです。
世の中には「〇〇セラピー」という名称のものがたくさんありますが、それらもどこか魔法を求める傾向があります。
それが悪いわけではありませんが、一時的な効果はあっても元に戻りやすい傾向があり、根本的に解決できないケースが多いことでしょう。
魔法を求め続けて、様々な世界を渡り歩いている人もいます。
「魔法を求めたら魔法を離れていき、魔法を手放せば魔法のような効果が出る」
私が長年言い続けている言葉ですが、催眠療法において魔法を求めない、魔法を手放すことが、根本的な解決につながります。
ここから、さらにマインド・クリエイトの催眠心理療法を掘り下げていきますので楽しみにしていてください♪
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11月23日（土）に開催される「シン催眠ゼミナール京都校」
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https://note.com/saiminsinri/n/nfa92626150f5
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