自分の無意識と適切に向き合うから人生が変わり始める/Transform Your Life by Effectively Confronting Your Unconscious Mind
自分を深く知ることで、自分の無意識のパターン、自分の健全な満たし方、課題や活かし方、向き合い方がわかる。これがわからないままだとやることなすこと、色々取り組んだとしても本質的に人生は全く変わらず、「何かがおかしい…」と嘆く人生に。
…そんな人生を長らく送ってきた私ですが、「自分を深く知る」ことで本当に人生が変わりました。
（「知る」と一言で言っても受容する、理解する、次にどのように繋げるかなど様々な要素がありますが、それは別の機会に書きます）
自分視点で書き出すことで、ある程度自分のことが見えてくるかもしれません。
しかしながら、多くの場合、自分の「無意識」に自ら全て気づくことは「無意識」の領域であるがゆえに、至難の業です。
私自身、仮に自分の無意識のパターンに自ら気づいていたら、とっくの昔に最高の人生になっているはず…と腑に落ち、身を置く環境を選び、継続的に学びや「ランプ」を通して自分の無意識と向き合ってきました。
自分の無意識を意識できる状態にするためには、
1）書き出すときのポイントを押さえながら、素直に湧いてきたことをとにかく書き出す
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2）ご自身が書き出した内容の中にある「キーワード」をコーチがハイライトしてお返しする
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3）セッション当日はコーチングを通して、ワークブックに「書かれていること」とご自身の「話す内容」から、ご自身の「無意識」にある想いやパターンが明確になっていきます。
私はこの3年でNLP（神経言語プログラミング）の要素が詰まっている「夢を叶える魔法のランプ」を6回受講しました。
そのうちの3回は開発者であり、世界に25人しか存在しないNLPマスタートレーナーである山崎千夏さんから直接受講する機会を得ました。
ランプとただ向き合うのではなく、一つひとつの質問の目的や意図を理解しながら自分にはない高い視座や視点を持つ千夏さんやコーチのランプを通して向き合ったことで、自分の輪郭が明らかになっていきました。
3年前に「5年後にこうなったら嬉しい」と思うことが、今実現しているのです。自分の人生において、2年以上前倒しで何かが実現したことは人生初ではないかと思います。
受講してくださった方々の深い気づきやブレイクスルーの場面に居合わせていただけること、その後も継続コーチングなどで伴走させていただくことは、私にとってこの上ない喜びです。
「夢を叶える魔法のランプ」は7月31日からグループセッションを開催いたします。
プライベートセッションも限定２名様で受け付けております。
ご希望の方は、こちらからお申し込みください（7月24日23:59まで）。
By deeply understanding yourself, you can become aware of your unconscious patterns, your healthy ways of fulfillment, your challenges and strengths, and how to face them. Without this understanding, no matter what you attempt, your life remains fundamentally unchanged, leaving you lamenting, “Something feels off…”
I had lived such a life for a long time, but by deeply understanding myself, my life truly transformed. (When I say “understand,” it includes various elements such as acceptance, comprehension, and how to connect to the next steps, which I’ll write about another time.)
By writing from your own perspective, you might gain some insights about yourself. However, in most cases, it is extremely difficult to become fully aware of your unconscious patterns by yourself, simply because they are in the realm of the “unconscious.”
I realized that if I had been aware of my unconscious patterns, I would have already been living my best life long ago. So, I chose an environment that supports continuous learning and self-reflection, and through “LAMP,” I faced my unconscious.
To bring your unconscious into awareness:
1. Write down everything that comes to mind, while keeping certain points in mind.
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2. A coach highlights the “keywords” in what you wrote and gives them back to you.
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3. During the session, through coaching, the thoughts and patterns in your unconscious become clear from what is written in the workbook and what you discuss.
Over the past three years, I have taken the “Magic Lamp to Realize Dreams” course, which is filled with elements of NLP (Neuro-Linguistic Programming), six times. Three of those times, I had the opportunity to learn directly from Chinatsu Yamazaki, the developer and one of only 25 NLP Master Trainers in the world.
By not just facing the LAMP but also understanding the purpose and intention behind each question, and by engaging with coaches and Chinatsu-san, who possesses a high perspective that I lack, I became more aware of my own contours.
What I thought would be wonderful to achieve in five years has been realized now. It’s the first time in my life that something has been achieved more than two years ahead of schedule in my life.
It is my greatest joy to be present at the moments of deep realization and breakthroughs of those who have taken the course and to accompany them through continuous coaching afterward.
The group sessions will be held every Wednesday morning starting from July 31. Private sessions are also available for a limited number of two participants.