自分の頭ではなく心と対話する
皆さんは日頃ご自身の頭（脳）と対話していますか？
それとも心と対話していますか？
・・・
社会人になってから就いた仕事柄なのか、幼い頃から頭を使う方が良かれと思ってしまった経験からなのか、その始まりは定かではありませんが、自分の限られた小さな頭で考えたことを元に生きてきた時間が長かったように思います。
心は、湧き起こる感情を通してたくさんのメッセージを送ってくれていますが、その声に正面から向き合わず、聞いてこなかったので、ベンチャー企業立ち上げに参画し連日深夜まで働いていた時、気づいたら自分の感情が「さっぱりわからない💦」という状態になっていたことがありました。
「今どういう気持ち？」と聞かれても、
「うーん…🤔」
と頭を使って考える始末。
感情は考えるものではなく、感じるもの。
なのに、考えている自分がいる。
このままでは、ロボット人間になってしまう…😣と恐ろしくなりました。
その後、心に関する学びを深めたり、カウンセリングを受けたり自然の中に身を置いたり、五感をより意識する中で、本来のあり方を取り戻し、自分の心の声を聴けるようになってきましたが、ガチガチの思考を緩めて自分の心に素直になるには時間を要しました。
🧠頭（脳）は、論理的に物事を思考したり計算をしたりするところ。
💕心は本当の自分とつながり、愛と喜びを教えてくれるところ。
どちらも大切ですが、自分にとって必要な答えは自分の頭の中ではなく、心の中にあるとNLPを学び、コーチングを受ける中で身をもってわかってきました。
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♦️よくあるご質問♦️
Q）NLPコーチングを受けると、どうなるのですか？
A）NLPコーチングセッションを通してご自分の中にある本当の想いや望み等、無意識下にあるものを言語化することで、下記のような効果が期待できる他、ご自身の特性を最大限に活かすことが可能となります。
具体的には…
✓思考や感情を整理し、ご自身の土台を整えることができる
✓自分が本当に求めている望みに気づき、明確にし、自分の特性を活かしながら前進することができる
✓明確にした望みを元に、目標達成に向かって力強く歩み出すことができる
✓掲げた目標について、具体的に何をどのようにすればよいかがわかり、目標達成に近づける
✓気づかなかった自分の思考パターンに気づき、
足かせを自ら外し力強く歩むことができる
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※体験コーチングご希望の方は、実施後にアンケートのご協力をお願いいたします。
※NLPコーチングは、本気で自分と向き合いたい方のためのコーチングです。非常にパワフルなため、恐れ入りますが心身共に健康な方を対象とさせていただいております。
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