NLPコーチングとは？
「コーチング」は知っているけれど、「NLPコーチングとは何ですか？」とご質問をいただくことがあります。どちらも「コーチング」がベースにあることは変わりませんが、その違いをご理解いただくためにも、NLPの基本的なことをこちらの投稿ではお伝えしたいと思います。
NLPとは？
NLP（Neuro Linguistic Programming）は「神経言語プログラミング」と訳され、1970年代にアメリカで体系立てられた学問です。人間の脳や思考の仕組み、五感に関する心理学をベースとしたコミュニケーション・スキルで、「脳の取り扱い説明書」とも言われています。
世界で活躍する一流のリーダー、経営者、起業家などが標準装備していることで知られるNLPですが、NLPを学び、その本質を日常で落とし込み体現していくことで、結果として「やりたいことをやり切る人生」が現実のものとなります。
具体的には…
✓自分自身や他者の特性をより深く知り、効果的に強みを発揮し、活かす方法がわかる
✓自分自身や他者とのコミュニケーション力が向上し、あらゆる場面で人間関係が良好になる
✓「言葉」がどのように自分や他者に影響をもたらすのかがわかる
✓目標達成を加速する方法がわかる 等
NLPコーチングは、一般的なコーチングと何が違うのですか？
NLPコーチングの最大の特徴は、ご自身のお話になりたいテーマについて、NLPの技術とスキルを習得したNLPコーチがご自身の特性に合わせた効果的な質問を投げかけながらセッションを進める点です。
質を問う「質問」によって、答えの深さや内容もおのずと変わってきます。
「答えはご自身の中に必ずある」ため、コーチングはカウンセリングやコンサルティングとは異なり、アドバイスやコンサルテーション等を行うものではないということ、そしてご自身の掲げたテーマや夢、目標達成に向けて、ご自身の自発的な行動を通じた成長や進化をサポート役として伴走させていただくというコーチングの基本はどちらも同じです。
セッションでは、コーチングを通してご自身と向き合う時間となります。ご自分のペースでご自由にお話いただき、ご自分のためにご活用ください。
NLPコーチングを受けると、どうなるのですか？
NLPコーチングセッションを通してご自分の中にある本当の想いや望み等、無意識下にあるものを言語化することで、下記のような効果が期待できる他、ご自身の特性を最大限に活かすことが可能となります。
✓自分の「マインド」「意識」「思考」を整え、ご自身の土台を整えることができる
✓自分が本当に求めている望みに気づき、明確にし、自分の特性を活かしながら前進することができる
✓明確にした望みを元に、目標達成に向かって力強く歩み出すことができる
✓掲げた目標について、具体的に何をどのようにすればよいかがわかり、目標達成に近づける
✓気づかなかった自分の思考パターンに気づき、足かせを自ら外し力強く歩むことができる
例えば、植木を想像してみてください。どのような苗木を植えるかも大事ですが、どのような土壌に植えたらその植木は大きく育つでしょうか。栄養分がたっぷり入っていて環境にも優しい土、根っこを思う存分張ることができる場所の深さと大きさなど、大きく育てようと思ったら考慮することはたくさんありますね。
でも逆に苗木の成長を想定せずに、小さくて深さも広さもないプランターや石ころだらけで砂のような土に植えたらどうなるでしょう？
サンサンと輝く太陽の下で育てたとしても、その後の成長スピードや育つ大きさが変わってくるのは、きっと想像に難くないと思います。
NLPコーチングセッションでは、この土壌を整える、つまり「自分の土台を整える」ことをまず最初に行っていきます。
自分の言動を24時間365日客観的に捉えられている方の方が少ないのではないでしょうか。自分の行動や言動は、自分の無意識の思考や価値観などによって作られています。
それが自分の人生を応援してくれる力強いものであれば、もちろん変える必要もありません。ですが、「何かを変えたい」「このままでは嫌だ」といった感情が少しでもある場合は、NLPコーチングをご体験いただくとご自身の「本心」が見えてくると思います。
お話になりたいテーマについてNLPコーチが質問を投げかけていきますので、表層的なことではなく、深層にある無意識とご自身が向き合う機会をおすすめいたします。
NLPコーチングを受けた方の感想や様子を知りたい
これまでにNLPコーチングを受けてくださった方々のご感想は、下記にまとめておりますので、よろしければご覧いただけましたら幸いです。セッションの雰囲気などを感じていただけるのではないかと思います。
NLPコーチングセッションについて
日時：平日・土日祝（ご相談の上、決定）
開催場所：Zoom
言語：日本語、英語（※ご自由にお選びください）
プライベートコーチング：
・継続3回コース（60分×3回）
・継続6回コース（60分×6回）
・継続12回コース（60分×12回）
NLPコーチングセッションは、基本的にオンライン（Zoom）にて1回60分で行っていきます。
私自身NLPコーチングを提供するだけでなく、自らもコーチングを受けることで、いつの間にか持っていた無意識の思い込みや足かせがどんどん外れていき、本当にやりたいことをやりきる人生に向けて日々邁進しております。これまでの自分の思考パターンなど、これまでの人生で培ってきたものがたった1回60分で劇的に変わることはありませんが、コーチングを通して、ご自身と本気で向き合えば向き合うほど、ご自身の思考が変わり、おのずと取る行動や発する言葉が確実に変わってきます。だからこそ、継続が大切なのだと自分の身をもって感じています。
そして、自分が動いたことに対して、「結果」は表れるものです。自分が望んでいることと現状の両方を明確にした上で、これまでと異なる選択をすると、異なる結果が得られるのは、ある意味当然と言えば当然なことかもしれません。コーチングセッションは、ご自身がご自身を主語にして歩んでいく際の確かなきっかけとなることは間違いありません。
ご自身とじっくり向き合い、より良い人生を力強く歩んでいきたい方は、継続コーチングがおすすめです。
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NLPコーチングを受ける前に
NLPコーチングは本気で自分と向き合いたい方のためのコーチングです。ゆえに非常にパワフルなため、恐れ入りますが心身共に健康な方を対象とさせていただきます。
上記をお読みいただき、ご理解・ご了承の上、お申込みください。
このnoteの著者について
お申込み・お問い合わせ先
各種お申込みはこちらよりお願いいたします。
NLPコーチング全般に関するご質問や詳細はこちらからも承っていますので、お気軽にお寄せください。
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