「違和感を大切にする」とは？

家庭、家族、会社、コミュニティ、社会などなど様々な場面で、「ん？」という違和感を経験することはありませんか？
自分の中に芽生える「感情」は、大切なメッセージですが、些細なことから大きなことまで、大小問わず自分の中に芽生えた「違和感」を大切にすると、見えてくる世界が変わってきますね。

というのも、これまでの私は物理的な忙しさに身を任せ、自分の中に芽生える「ん？」をほぼすべて「頭」で解釈してきました。

するとどうなったか。
「そうはいっても、仕方ない…」
「この状況下ではやむを得ない…」
などと、心のメッセージを無視して頭で現状を捉え直し、頭で理解し、頭で自分を納得させようとする。

例えば会社の一員として、プロジェクトや部下をマネージする存在であればあるほど、感情任せではなく、状況に応じて臨機応変に論理的に対応することが求められるのはある意味当然のこと。

人生の3分の1、あるいはそれ以上の時間を仕事をしているといわれる私たち。でも、それ以外の時間もそのように生きてしまっていませんか？
いつの間にか、仕事以外の時間も「職場でのマインド」がデフォルトになっている自分に気づきました。

自分の心が発したメッセージをキャッチしていますか？
自分の心に耳を傾ける時間、作っていますか？

癖、習慣とはいつの間にか「無意識」にやっているからこそ、気づきにくいもの。そもそも「意識」していたら、そのことに自分で気づくことができ、修正もできますものね。

「違和感を大切にする」ということは、「自分を大切にする」ということ。

自分の外ではなく、まずは自分の内側に意識を向ける。
自分を大切にしている人は、人のことも大切にできる。
私自身のみならず、クライアント様を見ていてもそのような方が多くて嬉しい今日この頃です。

コーチという存在は、友達でも家族でもない、そのような自分の無意識に冷静に、客観的に、フラットに気づかせてくれるありがたい存在です。
私自身がプロコーチにお願いをしてプライベート・コーチングを受けている最大の理由もここにあります。
また、大企業やベンチャー企業の社長や役員クラスの方々が表立って言うことはありませんが、ほとんどの方が自分の「プロコーチ」をつけている理由も、うなづけますね。

世の中には様々なコーチによる、様々なコーチングが存在します。
ご自分の人生をより良いものにしたい、自分を変えたい、思考の整理をしたいといった思いをお持ちの方へ。
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「自分のことをもっと知りたい」と「自分と向き合ってみたい」そんな方には、ワークブックを活用したグループコーチングもおすすめです。

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◆よくあるご質問
Q）一般的なコーチングと「NLPコーチング」の違い何ですか？
A）NLPコーチングの最大の特徴は、ご自身のお話になりたいテーマについて、NLP（神経言語プログラミング）の知識とスキルを習得したNLPコーチがご自身の特性に合わせた効果的な質問を投げかけながらセッションを進める点です。
質を問う「質問」によって、答えの深さや内容もおのずと変わってきます。
そのことに自ら気づくからこそ、次の行動が明確になり、人生が変容していきます。
コーチングはカウンセリングやコンサルティングとは異なり、アドバイスやコンサルテーション等を行うものではない点は、通常のコーチングもNLPコーチングも同じです。「答えはご自身の中」に必ずあります。

Q)NLPコーチングやグループコーチングを受けると、どうなるのですか？A）コーチからの質問に答えながらご自分の中にある本当の想いや望み等、無意識下にあるものを言語化することで下記のような効果が期待できます。
✓自分の思考を整理することができる
✓自分の無意識の思考パターンに気づき、自ら足かせを外すことができる
✓自分が本当に求めている望みがわかり、的確な目標設定ができる
✓自分の特性や個性を活かしながら力強く前進することができる
✓掲げた目標について、具体的に何をどのようにすればよいかがわかり、目標達成に近づける

【お願い】
※NLPコーチングはご自分と本気で向き合いたい方のためのコーチングです。ゆえに非常にパワフルなため、心身共に健康な方を対象とさせていただきます。