『夜明けのすべて』を読んだ

すごーーーい読みやすかった！

パニック障害の男の子とPMSの女の子の話。
私も偏頭痛が酷かったり、1年のうち360日くらいはどこかしら体調が悪いから、PMSで自分を止められない気持ち、、頭痛がきついと人に優しく出来ない自分と重なって分かるよ〜って思った。

なんで自分だけ元気に過ごせない日ばかりなんだろうとこれまでずっと悩んでたけど、考え方次第、人次第で自分の体調との付き合い方って変えれるかもって思った。

藤沢さんと山添くんがお互いを補い合ってて、会社の人たちも温かくて優しい気持ちになったな。

この本を読んだ後、頭痛がした日、体調が悪くて鎮痛剤を飲んだ回数をメモしてた頭痛ノートの薬を飲んだ理由をちゃんと集計してみたら、最近は腰痛が原因で薬を飲むことが7割くらいってことが分かった！
ずっと頭痛に支配されてるかと思ってたし、偏頭痛の原因って解明されてないからいつまで薬飲み続けないといけないんだろうってずっと思ってたけど、腰ならストレッチで少し改善されるかな。
元気な日が増えるかもとわくわく。
物事は見方次第だ〜。