21 Feb 2019 一日一幸貯金箱

*—— 21st Feb 2019 ——*

I’ve done my detox program!!!!!
Today was the final day of my one-month detox!

I’ve lost 6kg in a month.
And I have got very positive-mind, and got loved being healthy🙏🏼⭐️ Though I haven’t become a vegan or vegetarian, I prefer to eat a lot of vegetables now.

This one month was a really tough and challenge to me.
I became like a food addict once, always thinking about foods.
I felt so jealous of people eating foods, I cried a lot because I felt so nervous, I felt I didn’t change anything, and I felt mad at anything.

But I’ve been changed.
Maybe, physically and mentally as well.

I can now appreciate the lives of each of food.
I can now appreciate being healthy.
I can now appreciate my life.

Of course, Saiko is still Saiko.
But I’m feeling such a sense of accomplishment.
(Though I still think that I could do more)

My colleagues, my boss, they’ve known I am on detox diet and today was the last day.

So they’ve prepared a kind of party for me!

We went to a Japanese BBQ restaurant!(MEAT!😂) I enjoyed a lot.
Really enjoyed.
So tasty, every single food and drink.
(Though I wanted to have more vegetables)

Thanks my colleagues for their kindness❤️🙏🏼 I’m lucky to have them as my colleagues😊💓

デトックス、終わった....
1ヶ月長かったようで本当に短かった。

何が一番辛かったかって、
薬物中毒者のように頭の中で食べ物が回ってたのが本当に辛かった！！！ 今も毎日あれも、これも、食べたい！っておもうけど、
今じゃなくて将来。

楽しみにしてよー、みたいな感覚になった。

3週間一日一食。
1週間絶食。
1週間回復食。

その代わりにハーブを摂取する。

一日一食の方が辛かった。かなり。

でも
いろんな人に支えられて
将来ある楽しみに支えられて
頑張れました。

結果、
一番の目的だった便秘は解消(したと思う)、
体重は6kg痩せたし、
健康志向になった。(添加物に神経質になった)

でもまだまだやれたかな、というのが今の感想だし、
ほかの経験者の人のように
考え方が冴え始めた
とかはないし、
結局私は私ともおもうけど、
やって良かったなっておもう。

この、浪江ラマダンが終わった記念に
会社の人がディナーに連れて行ってくれました❤️ おまけに焼肉。笑
野菜がもっと食べたかったけど、
1ヶ月ぶりにちゃんとお肉を食べた。

ベジタリアンにはならないけど、
野菜をたくさん食べたい。笑

気を使って下さった会社の人に感謝！！

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