アファメーション、言葉で人生を変えよう！〜自信満々な内向型の作り方(1)〜

言葉で人生を変えるアファメーション

「私はいつも幸せです」

あなたは、「アファメーション」を使ったことはありますか？

朝、夜、もしくは気になった時
短文で自分にとってプラスのことを
宣言するのが
アファメーションです。

今回は、このアファメーションの作り方と効果的な使い方、そして私が実際に使っているアファメーションもお伝えします！

続きはこちら！

今回のまとめ

・内向型は自信を失いがち
・自己肯定感を高める必要がある
・アファメーションは
「自分自身に対する肯定的な宣言」
・アファメーション作りのポイントは3つ
１、肯定文
２、現在形
３、短文
・朝晩、気になった時都度唱える
・内向型にとって
「言葉を変える」は効果的。
・プラスな気持ちになれるものと
一緒に用いるとなお良し

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麻生さいかについて

「書いても書かなくても良い出版社」
ノーベル書店代表

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