サイドポジション下から腕十字

サイドポジション(横四方固め)をとられている状態からの腕十字
*サイドポジションは右側に相手がいて枕&脇差しされている場合

まずはエビして下足(右足)のニーシールドを入れる
左手を相手の顔の前に持ってきてフレームを作り胸の前にスペースを作るために前腕で押し出す
できたスペースで
①右膝ニーシールドを相手の右脇にスライド
②左脇を下げて締め相手の右腕を挟む
③左足を振り上げて一気に相手の顔の前に持ってくる
①~③を同時に行う
④両膝を締め、右手で相手の左肩を引き寄せながら股間を突き出せば腕十字が極まる


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