To Doリストのオリジナル消化法

ちがっても輪にあんる世界はここにある

サイゴンの輪オーナーのKayoです♪

みんなツイてる？？

私もツイてる！

私はおそらく、診断を受けていないし、

生きていく上で診断が必要と思ったこともないので受診してないけれど、

ADHDの氣はあると思う。

目についたことからやってしまって、

途中ですべてが中途半端になり、

結局自分の首を絞めてどれも終わらない、ということがままある。

自分一人で生活している範囲のことならそれでも最終自分でやってしまうのでいいのだけど、

これが仕事ともなるとテンパってしまう。

そこでTo　Do　Listに優先順位をつけ始めた。

そして、なんでも捨てたい私にぴったりなリストの消化方法をシェアします。

それは、裏紙を４つ切りにしたきたない紙をメモ帳がわりに使い、

きったない字でリストを書く、

それぞれにとりかかる順番を明記。

そしてすべてが終わったらとっととこの汚い紙をぐしゃっと捨てる。

私はこのきったない字ときったない紙をいつまでもデスクに残しておくことが不快極まりないので、

リストを消化せずにはいられないのである。

かつて読んだ本には、やったことを手帳に書き残しておくと、

達成感がでる、という話をしていたので、これもやってみたけれど、

手帳が汚くなるのがイヤなんだよね笑

だから私は細かいTo Doリストまで書けるこの方法が合ってます。

ぜひやってみてね♪

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【著者 kayo ＊自己紹介】

1985年11月1日生まれ。

ADHDとASDを診断されている11歳のムスコが相方のシングルマザー。
結婚や離婚、人生の紆余曲折で仕事を変わるが、いつもだいたい営業職。（下着販売、複合機、生命保険、広告代理店、不動産）
2016年に当時6歳だったムスコを連れて、
行ったこともない、友達もいないベトナムに渡る。
現在は地元である兵庫県西宮市北部にて「みんな違ってみんないい」をキャッチコピーとしたベトナムカフェをオープン。

マイノリティや、多様性を認めあえる空間をSNSを通して発信している。

Instagram:saigon_no_wa
Facebook: @Saigonnnowa
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YouTubeチャンネル：https://www.youtube.com/channel/UC7KS5wT_wetiNH6g6siuMCQ