可動域訓練って実は人の変化（進化）をジャマしてるだけかもしれない⁉︎

皆さんこんにちは。

Sai＆Co.WAKUチャレラボのSai＆Co.です。

というわけで今日は



『可動域訓練って実は人の変化（進化）をジャマしてるだけかもしれない⁉︎』について



お話ししていきます。

今日のこの話



”そうかもしれない”という方は



ぜひシェアお願いします😁

それでは本題です。

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みなさん、可動域訓練ってご存知ですか？

僕も専門領域ではないので



詳しくは知らないんですけど、



簡単に言うと


人の関節を動かすリハビリって事です。



人って、



怪我をしたり



高齢になってくると



いろんな所に痛みが出てきて、



それを痛いから動かさなくなると



どんどんどんどん動かなくなって、



やがて関節も固まって



曲げたり伸ばしたりができなくなるんですね。

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もちろん怪我だけではなくて、



脳の病気とかになって



手や足に麻痺が出て



関節が固まる事もあります。

なので、



じゃあどうするかというと、



これまでの定説では



その動かしにくくなった関節を



他人や



自分の動く方の手を使って



固まらない様に動かしていきましょう



ってのが当たり前でした。

っで、



先日、その運動をしているリハビリの先生と話をしている中で


ちょっと思ったことがあるんですね。