人間関係の悩みがもたらすもの

「人の悩みの90％は人間関係である」
なんてよく言われます。

このことにまつわる研究があるのを知っていますか？

ハーバード大学の研究で
その期間はなんと75年！！？？

幸福度と要因について調べていったものだそう。

この長い研究の結論は、こう！

「私たちの幸福と健康を高めてくれるのはいい人間関係である」

家柄、学歴、職業、家の環境、
年収や老後資金の有無
といったことではなく、

人間の幸福度、『健康』と直接的に関係が
あったのは『人間関係』だったという結果になったんですって。

人間関係は幸福度だけでなく
「健康」にまで関係があるのかと
数年前に読んだ記事だったけど
驚いたのを今でも覚えている。。

私の失敗も含めて。

皆にも意識してほしくて、
今日は失敗談とこれからについて書こうと思う。

私は、例えば、
自分が傷つくよう何かを言われたり、
そのような状況になった時

ひどいことを言った相手を責めたり
間違いを考えるより

そんな状況を作った自分の問題点を探そうとする癖がある。

他責でなく、自責でいいじゃん
と思うかもしれないけど、
ここでは間違った自責をしても
意味がないんだってことを伝えたい。

そんな状況になった時、私は
表に出さずに
誤解を自分一人で解こうと努力してきた。

誤解が積もることも気づかず。

自分のことを気にも留めようとしない相手に
気を使いながら過ごす。

自分自身のケアはしないのに
1人で関係を維持しようと
多くの痛みを背負ってく感じに近いだろうか‥

表現が難しいけど、
コミュニケーションを怠り、
誤解がたまり、
自分も相手も傷つけてしまう。

そんなことを大事にしたい仲間にやってきてしまった。

これまでの間違いを経て、今感じる事、
肝に銘じないといけない事

それは
関係は「共に」つくっていくものということ。

一時的に傷ついたとしても
自分自身を先にさらけ出し
先に一歩、歩み寄る事。

今、意識していることは
仲間に対しても家族に対しても

一緒に背負うべきものを
1人で抱え込もうとしないこと。

女性が輝く社会にし、
女性の未来を明るくできる事業を運営する会社は

絶対、絶対、
人間関係が最高な会社でないとだめ。

そう在りたいと強く決めている。

相手を信頼し
自分の役割、相手の役割
強み弱みも理解し
強い人間関係をつくり
これから関わる人にも伝えていきたい。

だから、皆も怖がらずにやっていこう！
私もまだ修行中だ(長年の癖はなかなかキツイ泣笑)

最高の人間関係づくりのスタート！

その人間関係は、
幸福度だけでなく
健康にもつながるんだ
ということを理解し

美と健康に携わる者としても
やれておきたいですよね。

今日も1日頑張っていきましょうー