月のワーク（2024/9/3～10/3）

【ワーク①】2024/9/3（新月）～9/18（満月）までの月のワーク

【４つの元素と繋がる】

４つの元素（水、火、空気、土）と繋がるワークを行う。

窓辺、もしくは屋外で、月を眺める。このとき、火を灯したキャンドル、水を入れたグラス、葉っぱ、花を用意する。

キャンドルの炎を数分眺め、その温かさや光、ゆらぎを感じる。深く呼吸をし、風やその場の空気を感じる。

グラスに入れた水に「ありがとう」