自己紹介

初めまして、えぃみぃと申します。

男の子3人のママで、育児奮闘中の現役保健体育教員です。

noteをはじめようと思った理由
子供がいる生活になってからガラリと日常が変わりました。保健体育科ということもあり、その中でも特に下記の２つに疑問を持ち、現在も試行錯誤試しています。
同じように悩んでいるママへ向けて、試行錯誤の結果をお伝えし、少しでも力になりたいと思いはじめました。

《１つ目》子供はどうやったら疲れてくれるの⁈

子供の体力が凄すぎて圧倒される毎日。この体力を消耗させるためにはどうしたらいいかと考えては試してみる日々を送っています。色々試しているうちに、子供の体力を消耗させる遊びや運動が工夫次第で沢山あることに気がつき、それらを子供の年齢別に紹介できたらいいなぁと思いました。結果的に色々な遊びや運動に触れさせることで子供の体力、運動能力向上に繋がっていきます。

《２つ目》ママの運動って何処でいつするの⁈

ママになると運動不足を感じながらも、自分の時間が取れなかったり、子連れで軽い気持ちで参加できる運動の環境がなかったりと、運動がしたいのに、やった方がいいとは思ってるのにできない！そんな思いを抱いてる人がとても多い気がします。そんなママたちの力に少しでもなれればと思い、子供を遊ばせながら一緒にできる運動や、日常の生活の中でできる運動、子連れで軽い気持ちで運動ができる環境の紹介など、ママのための運動を紹介できたらと思っています。

今後の予定
以下のものをアップしていきます。
①子供、ママのための運動動画や写真、記事。
②子連れでできる運動施設や環境の紹介。
③私自身もママのための運動環境(子連れ可)を
つくる活動をしているので、その活動報告。
④ママの身体や健康につながる情報。
⑤3人息子の育児日記。


どうぞよろしくお願いします。