集中力を高める簡単な方法

おはようございます。saejiiです。

最近、自分自身を見つめる機会を作るようにしていて。
そうすると、やっぱり飽きっぽい性格だと少し落ち込む。

集中力がないのだと思っているけれど、
「じゃあ集中力ってどうしたらつくれるんだ！」って、
ちょっとやけになっていたら、

脳は疲れないようにできている。
本当は体力的に疲れているだけ。
視界に入るものは排除すれば、集中できる！

って集中の仕方みたいな本に書いてあった。

物理的にも心理的にも、
「片付け」が下手だと、
集中できないのかもしれないな。

今日会社に行ったら、
まずデスクの片付けから始めてみようかな。

何もしなくても、
情報がバンバン流れてくる社会だから、
自分で情報の取捨選択をしていかないと、
流されてしまうんだな。