かかとがピンチ！－皮膚むしり症－
大寒波が続く今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。
こんばんは。七草です。
三連休まで寒波が続くとのこと。雪で大変なところも多いのではないでしょうか。ちなみに東京は寒いものの雪は降っていません……あ。でも山の方は降ってるかもです！（汗）
寒さが原因なのか、先日がっつり落ちて寝込んでいました。その間、ほぼ何も出来なかったのですが……出来たことがひとつあったので書いてみたいと思います（遠い目）。
一応、前振りを入れておきます。
（今回は当社比4倍くらいの長さです）
※注意※
この先、皮膚むしり症・皮膚つまみ症の話になります。
皮膚をかき壊したりする系の話なので、苦手な方は避けてください。
症状の画像は一切ありませんが、文章であれこれと書いてしまうので気持ち悪いと思う方もいらっしゃるかと思います。
『皮膚むしり症』は精神疾患のひとつです。
強迫症などと併発することも多いと言われています。
身体の皮膚をむしるという行為を繰り返し、やめようと試みて何度も失敗します。
むしる部位は人それぞれですが、爪を噛む、ニキビをつぶす、などの行為から派生することが多いようです。
2025/02/20現在
踵がヤバいです！！！ タイトル通りです！｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
実は寝込んでいる間、ストレスフルだったためか踵をげしげしと削っていました。削るっていうか、むしる、ですね。あんまり書くとグロい気がしますが、判らないとマズいと思うので……。
皮膚のちょっとした引っかかりを見つけて爪でかぐる……は、方言ですね。引っかくと書いてありますが、そんなもんじゃなくて、かぐる！ 意味合いとしては、抉るに近い引っかくです。
それを繰り返して皮膚をびーーーっと引っ張って剥きまくってたら、踵が大変なことになりました。まあ、要するに踵の皮膚を全部むしった、と言えばいいでしょうか。我ながらどんだけー。
寝込んだ後で歩こうとしたら！
踵がー！！ 痛いー！！ となりました。当たり前ですが。
擦過傷よりえぐいことになっていたので、そりゃ痛いよ！ と思ったのですが放置してました。そのうち治るだろうと甘く考えていたのです。
ところが。ぜんぜん治んねー！！（汗）
仕方ないので踵を綺麗にしてから傷薬を塗布したガーゼをあてがって、テープで留めて、ネット包帯をつけてます。早くすれば良かった……。つま先歩きみたいなことになってたので。
今回はどうにもならなかったので傷薬は処方してもらいました。さすがにそこまでやると自然治癒に任せても難しいというか｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
私の場合は年齢も年齢なので治りが遅いというのもあるかも知れません。新陳代謝が活発な若人であれば、治りも早いかも……ですが、雑菌などが傷に障ると危険ですので、そこまでやらかしたら病院に行くことをお勧めします。
あ、皮膚の治療自体は皮膚科などで問題ないと思います。皮膚むしり症の治療とは別なので。
ちなみにそのことを心療内科で報告したら薬が増えました（滂沱）。仕方ないけども！ 嫌ですが飲みます！（泣）
（皮膚むしり症・皮膚つまみ症の治療は、基本的には精神科や心療内科で行われています）
新しく買ったもの
すっかり書くのが遅くなってしまいました。以前にご紹介いただいた乳液を買ってみました！
もっちりした感じで良いかも！ と思いました。ジェルより緩く、化粧水より粘度がある感じです。
ただ！！ 忘れていたのです！
私は乳液にトラウマがあったわー！！（汗）
子供の頃に散々、乳液（臭い）をつけられまくるという酷い目に遭っていたのです。嫌がっても無駄で……というか、嫌がることが出来なかったので、気持ち悪いと思いつつもつけられたりしていました……嫌がるが出来ないという時点でもうアレなんですけども。本心ではもの凄い嫌なんですよ！ でも言えないというか！
本筋からずれました。失礼しました。
私の拒否反応は特殊なものですので、それがない方には悪くないと思います。触感というか好みもあるかな、と思います。乳液が好きな方はこっちの方が良いかも知れません。
ちなみに私はこれを使ってます。
セット売りが出来たので両方を載せられる～！★
こちらはナチュリエのハトムギ化粧水とハトムギ保湿ジェルです。私は今は主に保湿ジェルを使っています。ちょっと粘度があるくらいがこの時期はぴったりというか。私には、ですけども。
踵もですけども、他のところにも塗ります。オールインワン的な使い方をしていますが、今のところ問題ありません。初めての方はちょっとつけてみて、駄目そうなら避けてください。もしかしたらアレルギーとかあるかもと思いますので。
唇の戦いは相変わらず
皮膚むしり症の中には唇の皮を剥く、というのがあると思います。指の先も気になりますが、この季節は特に唇の皮が剥きやすいんですよね……。
というのも、荒れて引っかかりが出来やすくなってしまうことが多いからです。少なくとも私はそーです（汗）
なので私はこれを……
はあ！？！？！？ なんじゃ、この値段！
1,000円オーバーってナニソレ！？ 時期的なもの！？ 転売的なもの！？
えーと……私はメンタームのリップバームを500円以下でゲットしたので、今は買わない方がいいのかもですけども……。びっくりした（汗）
公式にも商品の紹介はあるのですが、リップケアのページには載っていません。廃番かも？ 今まで散々、書いてきたのにー！！＞＜
仕方ないので他のを探してみます。
こちらは柔らかいみたいなので、塗りやすいかも知れません。上に貼った商品がメンソールの香りつき、下の方は無香料のようです。私も1本、買ってみようかな……。でないとレビュー出来ないし！（汗）
あ、こんなのもありました。
可愛い色つきみたいですね。こういうタイプが好みの方には合うかも知れません。私は使えませんが！ｗ 顔がアレなのでね！ｗ 使うと怖いことになるのです。
公式サイトも一応、貼り付けておきます。
……あ。ヨドバシで終了しているので、本当に廃番かも知れません。もしもヨドバシエクストリームサービス便が使える方でしたら、こちらの方が断然お安くゲット出来るかと思います。
上の方はPR商品なので、ちょっと下にスクロールしてもらえれば商品が出てくると思います。スマホでも一応、確認出来たので大丈夫かと。良ければ参考にしてもらえると嬉しいです。
ちなみにメンソレータムにも似たような商品がございます。
……何でAmazonは束売りするのか……まあ、仕方ないですかね。送料の問題がありますので。
こちらはメンタームのリップバームと違い、第3類医薬品となっています。購入の際に何か質問されるかもですが、フツーに買う分には問題ないと思います。
使用感は判りません（汗） 私は使っていませんので……すみません。
って、商品紹介しかしてない！ｗ えーと。
私の場合、唇が荒れ放題になる冬場はリップバーム等が欠かせません。特に指で塗るタイプのものは、唇の荒れ具合が確認出来るので個人的には便利だと思ってます。ただし、唇の引っかかりを見つけてしまう、というリスクもありますので、誰でも合うものとは限りません。……見つけると引っ張っちゃうかもなので（汗）
指の戦いも続いている
爪の端をべりーっ！ と引っ張って千切る、というのは未だに残ってます。昔よりはかなり良くなってきていますが、ストレスフルになると駄目ですね（汗）
指の荒れには色々なものを使います。基本はハンドクリームでしょうか。
……3個も要らんわ！！
と、思いますがAmazonは最近こんな感じですので仕方ないかも……。私はこのシリーズの小さいもので、ユズ＆レモングラスを使っています。市販されているのはここくらいかと。
セブンイレブンです。でもどの店舗にもある、という訳ではなく、在庫がある店舗が出しているという感じなのかな？ オーナーさんによって入荷する商品が異なるので、運が良ければ見つかるかも知れません。
ちなみにベタベタはします！ｗ つけた瞬間は仕方ないと思います。でも塗り込むとそれほど気になりません。私は、ですけども。ここ数年はずっとこのメーカーのものを使っています。夏でも使うことがあるので常にキープしている感じですね。
べたつきのないものをお求めでしたら、ナチュリエのハトムギ保湿ジェルが良いかもと思います。保湿してくれるので水分補給には便利です。
ただ、やはりハンドクリームの方が持続性は高いです。粘度というか……肌にキープするにはどうしてもちょっとはべったりするというか（汗） つけた瞬間からべたつかないものをお求めの方は調べてみると良いかも知れませんね。
それと店頭に置かれたアルコールで手を消毒するとハンドクリームが溶けます！（汗） ですので、用事が済んだら洗って塗り直した方が……。私は逆にアルコールを触りまくるとささくれるので、ハンドクリームで落ち着かせる、という感じです。
飲食系のお仕事だとアルコールを触る機会も多いので、ハンドクリームは欠かせないと聞いたことがあります。皮膚むしり症とは関係ないですけども、ハンドクリーム選びはみんな苦労しているのかも、と思います。
〆に
近況＆新しい商品などのご紹介……になりました（汗）
この記事は皮膚むしり症についてのお話がメインなので、美容は知りませんｗ 美容系のお話が知りたい方は、その手の記事などの方が役に立つと思います。
冬は気圧や気温の差、乾燥で肌が荒れて引っかかりが出来やすい季節です。引っかきたい気持ちを必死で抑えている方もいらっしゃるでしょう。どうか皆さまが少しでも楽に過ごせますように。
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これまでに書いた皮膚むしり症の記事をまとめた本を出しました。
なお、新しい記事は追加していません。2024年10月15日の記事までのまとめです。
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基本的にはnoteの記事をまとめただけのものです。noteのマガジンで無料で読むことが出来ます。良かったらどうぞ。
これまでの記事はこちらです。