水に飢えている－皮膚むしり症－
皮膚がかゆかゆになってしまってどーしよーかと思っている七草です。こんにちは。
前振りがいるのか、と疑問に感じましたが入れることにしました。皮膚むしり症がけっこう酷くなってるので、というのもありますかね……。
このところコメの話題を多く見かけます。ニュースやコラム、ブログなどでしょうか。SNSでも見ますね。あ、私も何度か書きました。最近のもの、特にニュース的なものは見出しが……こう……酷いのが多いですねｗ
無駄に恐怖心を煽ったりするのはよろしくないと前々から思っていますが、ホントに酷いなあと思いながらクリックはしないわけですけど。
あ、話が飛びました。
今日は新しいリップクリームをゲットしたので、ついでにというか……皮膚むしり症の記事を書いてみたいと思います。
とりあえず前振りを入れておきますね。
※注意※
この先、皮膚むしり症・皮膚つまみ症の話になります。
皮膚をかき壊したりする系の話なので、苦手な方は避けてください。
症状の画像は一切ありませんが、文章であれこれと書いてしまうので気持ち悪いと思う方もいらっしゃるかと思います。
『皮膚むしり症』は精神疾患のひとつです。
強迫症などと併発することも多いと言われています。
身体の皮膚をむしるという行為を繰り返し、やめようと試みて何度も失敗します。
むしる部位は人それぞれですが、爪を噛む、ニキビをつぶす、などの行為から派生することが多いようです。
2025/02/28 現在
現在、風邪をこじらせてまして。
でもって皮膚むしり症がかなり酷いことになってます。臀部ヤバい。腿ヤバい。
抉ってヤバすぎるので絆創膏の出番となってます｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
高熱からの咳込みが酷くてなかなか大変というか……寝てないとなのでストレスフルになるんですよね……。こう、貧乏性というか……。動けない時ほど動かねばならぬ、みたいな切迫感がくるので困ったものです。
そういう時に必ずと言っていいほど皮膚むしり症が悪化します。流れ的に判っているので先に防御すればいいのですが、なかなか出来ません。というか、先に軟膏などを塗っておくというのは違う気がしますし……。
あんまり酷くなるようなら傷薬を塗るようにしています。皮膚むしり症そのものは心療内科などの心因的な病だったりしますが、皮膚の傷は皮膚科系の治療が必要になります。私の場合は処方して頂いた塗り薬を使うことが多いです。
新！ リップクリーム
前回の記事で書いた商品を自分でも買ってみました。
これです！
画像はこちら。
画像が大きかったので縮めました……ｗ
多分、型落ち（リップクリームでもそういうのか判りませんが）だと思います。少し安かったです。新しい型もあるのでそちらが良い方はそちらをどうぞ。
さっそく塗ってみました。
うん、書いてある通りに柔らかい！ そして塗りやすい！＆リップバームと似た感じ！
試しに塗った後でいつものように指でのばそうとしたら、圧倒的に量が足りなかったので三度くらい塗りました。なるほど……リップクリームの形だと薄くつくのですね。ということは。
私は今までリップクリームのつけ方が足りなかったのではなかろうか……。
という結論にｗ
たっぷりめにつけて指でのばしてみると、ガサガサ加減が判るので良いかも、と思いました。同時につけている量が判るので便利かも？ あっ、指で触るのが嫌という方は無理せず。
これは良い感じなので夜用に枕元に置くことにします。柔らかいので冬場でもいける感じですね。あ、香りがないのが良い方はそちらを……。
こちらは無香料ですのでメンソールの香りが苦手な方にも使いやすいと思います。ちょっとお高めなのは寒いからでしょうか。需要が高いと価格も上がるのがAmazonクオリティ。
お近くの薬局などの方が安いかも知れませんので、お得にゲットしたい方はそちらを覗いてみるのもありだと思います。
リップバームも使うよ！
今回ははてなで先に書いているのですが……見出しの後の改行に気を付けないとですね……あ、関係ないですかそうですねすみません。
とりあえず私もリップクリームをゲットしましたが、今まで通りにリップバームも使ってます。ただ、これは廃番になってる予感なので今は入手し辛い＆仮にゲットしても古いかと思います。
これまでずっと使っていたので、私は感覚的にこちらの方が私は使いやすいです。そのうちリップクリームに慣れないとかもですけども……。
リップバームは指でつけると唇の状態がしっかり判る、というのが一番のメリットでした。私的に。でもリップクリームもつけてから指でならせば似たようなもの、という実感がありましたので、なくなったらリップクリーム一択になるかも、と思っています。
他のメーカーさんのリップバームやリップクリームは現在は使っていませんので使用感は判りません。肌質や体質によってはメンタームが合わないという方もいらっしゃるかと思います。そういう時は無理せず、別メーカーのものを利用されるといいかと。
メンソールの香りが苦手という方もいらっしゃると思いますので……。
昔はメンソレータムのリップくらいしかなかったので、私はメンソールの香り自体には慣れています。口元から立ち上るのですが（体温とかで）、マスクをしているとマスクの中にも香りがこもります。それが嫌、という方は地獄でしかなかったと思います（汗）
今は色んな香りのものが販売されているようですし、メーカーも多種多様ではなかろーかと。リップクリームがここまで流行するとは私も思ってませんでしたけどｗ 私が思う昔は……えーと、中学高校の頃だから……大体、40年前くらいの話です。
皮膚むしり症の場合、唇のケアをしないといけないのは、美容のためというより怪我をしないためですかね。むしるきっかけを潰す、の方が言い方的には正しいかも？ 引っかかりがあるとそこからむしってしまうので、出来るだけならしておく、というか。
それをするとしないとでは、唇の怪我率が変わります。少なくとも私はそうです。
唇などの皮膚が薄いところはちょっとむしると一発で血が出たりします。やっちまった！ というだけならいいのですが、そこがしみて痛かったり、見た目が気になる人はどうしても辛い気持ちになると思います。食べる時に塩分や酸味が当たって「びゃーーー！！！（泣）」となることもしょっちゅうですしね。
口内炎ならビタミン補給などでどーにか出来ますが、皮膚むしり症はどーにも出来ません。新陳代謝をあげればいいかもですけども、年齢がいくとそこまでは無理だったりしますし。それに若くても1日で治るようなものでもないですし。
なのでどうやってもリップバームとかリップクリームが手放せない感じになりますね……。
指先とか
これっていう特効薬は私には判りません。皮膚むしり症の治療はしているのですが（心療内科で）、指先をうっかりむしった時は色んな方法で抑える……というか、防御を試みます。
軽度の時は絆創膏の出番です。やらかしたところにしっかり巻き付け、これ以上はむしらないように物理的に防御します。出来ればその前に傷薬をちょっとつけると良いかもですけども……私のように洗い物などをしょっちゅうする人は、軽度の時は逆につけない方がいいかも？ 乾いてないと不潔なので、貼り直し必須ですし。
中度の時は血が出ていると思いますので、ちょっと塗り薬を塗ってから絆創膏でしょうか。それでも間に合わない時はガーゼ＆テープの出番です。薬をつけたガーゼで押さえてから、テープで留めます。あ、テープは私は紙テープじゃないと荒れるので、それを使ってます。不織布のだと駄目なんですよね……人によると思いますが。
薬は中度程度までならこれも使えます。
色んなサイズのものがありますが、うちもこれを常備しています。メンタームだけでなく、多分ユーカリの香りがする……気がしますので、苦手な私は顔付近にはつけられません（汗） でも指とか足ならいける！
皮膚科の薬ではありませんので、気休めにしかならないかも知れませんが、ないよりマシです。あと、私は軽度のかゆみにもつけたりします。割と便利に使ってます。
（効くとか効かないとかは書けません。薬機法怖い）
皮膚科で処方してもらえるならそちらの方が良いだろう、というのは書いておきますね！！
重度の時は即、皮膚科でしょう。血がだらだら出るレベルだと、最早家庭でどうにか出来ないかと……まあ、最悪の場合は皮膚科のお薬があれば……でも出来れば診てもらった方が良いと思います。私が言う重度は皮膚がめくれるだけでなくて、怪我レベルの時です。血が出まくるとかいう時ですかね。
私の場合はまず、傷口を洗浄し、アルコールで拭き（近頃、よく売ってるアルコール入りの何かとか）、アルコールなしの何かで拭き、皮膚科で出してもらっている薬をガーゼに塗布し、それをテープで留めて、ネット包帯で固定します。
完全ガードですね。それを濡らさないようにしながら生活し、1日に一度から数度、ガーゼを交換します。それで様子見して、駄目なら皮膚科にもう一回、ですかね。
ですので皆さまもご無理をなさらないよう、恥ずかしいかも知れませんが上手いこと病院を使うと良いかと思います。
乾燥肌
かゆくなる原因のひとつ、ですね。乾燥。ちなみに東京は湿度が30％を割る日が続いていました。今はどーなのかな。
寒くなると水蒸気がなくなって空気が乾燥しますので、肌からも水気が飛んでいきます、多分。詳しい説明は省きます！ｗ
加湿器を使うのは基本なのですが、それでもかゆい！ です。なので私はハトムギ化粧水などを使って保湿しています。
化粧水と保湿ジェルを同時に紹介出来るようになって便利だなー。あ、価格は時価ですので、リンク先などで確認してください。ちなみにはてなでは写真は使い回してるので額が変わってる可能性が高いです。
そういえば私はナチュリエの商品ばかり貼り付けているのですが……別に回し者ではありません。単に類似品が嫌いなんですよｗ まあ、薬などでもジェネリックがあるんですけどね。似せて作って騙す気満々というのが嫌いです。堂々とパッケージから変えればいいじゃ（以下、延々と愚痴が続くので略）
えー。
私はこの時期はメインでは保湿ジェルを使ってますね。化粧水は夏が本番という感じかな、と。夏にべったりするのはちょっと暑い感じがするので、化粧水を使いまくります。たくさん入ってるので大量に使っても安いというのが嬉しいですね！
私は化粧水にもろくな思い出がないのですが……これは安心して使えます。ありがたいです。
この時期は花粉攻撃も激しくなってきますので、アレルギーの方は家に帰る時に服などについた花粉をコロコロなどで取るといいかも？ 私はそうしてます。粉粉しているので、シャワーもいいですね。鼻うがいも割といいと思います。
その上で、化粧水などを使ったほうが……粉粉が保湿ジェルに混ざって肌に密着するとアレルギーが酷くなる気がしますので……気がするだけですけど……。
〆に
今回ははてなで先に記事を書いてみました。前回、noteからはてなに貼り付けるのに、ものっすごい大変だったので……。はてなで作った方が早い気がしまして。
これからも何か気づいたら記事を足していこうと思ってます。
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これまでに書いた皮膚むしり症の記事をまとめた本を出しました。
なお、新しい記事は追加していません。2024年10月15日の記事までのまとめです。
販売しているのは以下のサイトです。
全部同じ内容です。セールが発生すると価格が下がりますので、欲しい方は値段を比較してみてください。
基本的にはnoteの記事をまとめただけのものです。noteのマガジンで無料で読むことが出来ます。良かったらどうぞ。
これまでの記事はこちらです。