スランプ10秒脱出！

書く気が起こらなくなっている。
ボーっとしていたい。
なーんてことは、ありませんか。

落ちつかない。書かなければ。
そうは思うけれど、まるで手につかない。

つい他へ目移りしてしまう。すると、気を引くものが並び、あっという間に時は経つ。

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せっかく始めたから継続したい。毎日の投稿がムリとしても、書けるだけは書こう。

自分を変えなくちゃ！

そんな決意で始めたのに滞ってしまう。
自己嫌悪。一体どうすればいいの？

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私だってあるのです。ネタ切れやスランプで書けない気持ちはよくわかります💦

加えて還暦を過ぎますと、体もあちこちガタはくるのです。ちょっとした不具合で、モチベーションに影響が出たりもします。

ただ、あっという間の離脱です🏃

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私にとって、人生はすべて決まっています。
変えられない。前世の理解で決めてきた。

だから、このままでよい♡

魂の自分が次の人生を構想する。決まっている現象から理解したことを元にして。
肉体の自分は、現象を味わうだけでOK！

そのような人生観ですから、書く気が起こらないと感じても、ジタバタしません。
ただ心の声を聴くだけなのです👂

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意識を澄ませる♡

私にとって、心は意識の一部です。

見たり聞いたりできるすべては、意識が映し出している。そのような考え方で生きていますから、心も意識の一部に過ぎません。

今、心が何か騒いでいる。
なんだろう。
意識を澄ませて聴いてみよう。

書けない。どうしよう。困ったな。何も浮かばない。誰か助けて。ヤバいヤバい。

そんな心の声を聴くのです。

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あるがままそのままでいい♡

聴くだけです。同調することはありません。ポジティブな考えに置き換えもしません。
ただじっと聴くだけなのです。

スルーではありません。静かに聴く。
賛成も反対もしないのです。

思いが浮かんで消え、消えては浮かびます。ふーん。これがスランプってやつか。

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今なら10秒で脱出！

私はこれで、スランプから脱出しています。
いつの間にか、思いが消えている👻

noteを始めて、ちょうど1年になりました。
振り返れば、スランプ時間はどんどん短くなってます。初めは2～3日かな？

スランプの度、同じように対処しています。
だんだん自動化されてきました。

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私にとって人生＝映画🎦

魂に記憶されたフィルムが、意識というスクリーンに映し出されていくのです。
私は立体映画の俳優ですね。
シナリオ通りの演技をしています。

映し出される物語が気に入らないからといって、映画のセリフを変えようとしたり、スクリーンを叩いたりしませんよね😅

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いかがでしたか？

スランプが来ても、心の声に意識を澄ます。
肯定も否定もスルーもなく、あるがままそのまま味わう。という体験をお伝えしました。

お役に立てば、嬉しく思います♡

次回は6月21日午前10頃♬

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