自分を知る２つのアプローチ

朝起きるとリビングから歌声がきこえてくる
「ち・ち・ち・ち・ち・ち・ちぐはぐ♪」

歌詞はチグハグだが、本人はご機嫌。長女だ。

旦那さんは何故か英語で愛を伝えてくる
「I LOVE YOU!!」
「you kawaii ne!」誰がみてもご機嫌だ。

次女は「ママだーいすき」と足に絡みついてきて
コアラだよ。と。
「コアラはお母さんのうんち食べるんだよ」と
朝から知識をシェアしてくれる。いつも通りご機嫌だ。

今日も我が家、良い感じ。笑

今日は11月から毎週水曜日にやっている
petit wish listー今年をやり切る10のことー
という企画の日でした。

この企画は毎週1つお題に沿って考え行動する
「やりたいことやろう」を暮らしの中で実行するというシンプルなもの🎄

昨日はそこに参加してくれている1人から
こんなに嬉しいDMをいただいた。

スーパーの駐車場でそれを読んだ私は目頭がじゅわっと熱くなった。

あぁ〜私が届けたいこと、これだなぁ〜。
その子がまっすぐに言葉にしてくれたお陰で自覚することができた。

その子の旦那様はクリスマスギフトに私の商品を購入してくれていて
それもまた嬉しくて♡
受け取ってもらえること、ありがたいなぁと。
家族丸ごと大好きだ。

そんなpetit with list では特別な知識のシェアもなく
「何するの〜？」「何した〜？」「こうなったよ」「これできたよ」
そんな日常に溢れる会話が繰り広げるだけ。

だけど、そこに自分の人生を生きる。
という壮大にも思えることが詰まっているなぁと思う。

やりたいことをやる。
シェアハピする。

誰もが求める幸せな人生ってこれだけのことなんじゃないかと思っている。

「やりたいことをやる」
すごくすごく簡単でシンプルなことだけど
・そもそも自分のやりたいことが分からなかったり
・やりたいことをやってるのに自覚してなかったり
・やりたいことをやることを難しく考えすぎていたり

今でこそ毎日がやりたいことだらけな私も
子供が生まれてすぐの頃なんかはやらなきゃいけないことが多すぎて
やりたいこと、食べたいものすらわからなくなった。
ここ最近でもやるべき事をやりたい事だと思い込ませていたような時もあった。

この数年は自分を知るということを割と頭を使ってやってきたなと思う。
自分を知る方法は大きく分けると２つで

１．「過去」の経験を振り返る「思考」からのアプローチ
・過去の出来事や様々な問いに答えるワークなど「頭」で自覚する方法。

２．「今」の興味関心から見つける「感覚」からのアプローチ
・今興味がある事、不快に思っている事など「感覚」で自覚する方法。

petit wish listの企画は②だなぁと思う。
①の方が価値があると特にお仕事のシーンでは思ってきた私にとって
②を提供してみるというのは１つのチャレンジだった。
だけど、やってよかった♡♡

「一緒に遊んでくれてありがとう。」
そんな気持ちで毎週水曜日を迎えている。参加してくれてありがとう♡

「やりたいことをやる」と何が良いのかというと
自分が嬉しいのはもちろんのこと
副産物でありながらも何よりも嬉しいのが
自分の周りの人も勝手にやりたいことをやり始めるというところ。

petit wish list でやりたいことをやっていたら
娘は料理を勝手にし始めるようになった。
ネギを細く切る技術はまだないが、ネギはネギだ！おいしい♡

旦那さんは車を買った。
朝から愛を伝えてくれる背景はまもなく納車される車だろう。うれしい♡

本音で自由に生きる人を増やしたいと思った。
その為にあれやこれやとすることも１つの私のやりたいことではあるけれど、

自分が勝手に本音で自由に生きていれば
勝手に周りもそうなるんだと。
petit wish listを通してすごく体感している。

今週のテーマは「作りたいものを作ろう」
来週のテーマは「欲しかったものを手に入れよう」

楽しみ♡