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繊細なあなたへ

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HSPな私だからこそ感じたことや、効果的だった対策について書いた記事をまとめてみました。
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#敏感

苦手な事はしなければいい!

苦手な事はしなければいい!

ナマステ(ー人ー)皆さんこんにちは、さっちーです。

HSPや内向型の人にとっての苦手なこと、結構あるんですよね。自分がHSPです、内向型なんですと認識していれば対処方法があるのですが、昔の私のように、なぜかわからないけど落ち込むとか、なぜかわらかないけどイライラするというのが一番自分自身にストレスがかかるんです。

自分の苦手な事をきちんと考えて、書き出し、なるべくその状況を避けるように行動して

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超敏感人間〜HSP〜

超敏感人間〜HSP〜

ナマステ(ー人ー)皆さんこんにちは、さっちーです。

超敏感人間HSPって聞いたことありますか?Hyper Sensitive Personの略なのですが、訳すと超敏感人間です。

今更ですが、最近になって私はHSPなんだという事がわかり、今までの長い人生の苦しい時がすべて腑に落ちました。

簡単にいうと、とても繊細で、敏感が故に、他人の氣持ちを感じ取ってしまったり、映画などでも感情移入してしまい

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超敏感人間のあなただからこそできること!

超敏感人間のあなただからこそできること!

ナマステ(ー人ー)皆さんこんにちは、さっちーです。

昨日は、超敏感人間(HSP)について紹介しましたが、もしもあなたがHSPだとしたら、きっとあなたはこんな人ではないでしょうか?

HSPの人はこんな事を得意としています。

* 気配り上手私の場合、相手がタバコを吸いたそうだな、飲み物を飲みたそうだな、何かしたそうなんだろうなと言うことにすぐ氣が付きます。

HSPの人ではなくても、周りの人に常

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【HSP】五感が鋭いあなたは周りの影響を受けやすい人間かも?

【HSP】五感が鋭いあなたは周りの影響を受けやすい人間かも?

ナマステ(-人ー)皆さんこんにちは、さっちーです。

皆さんは、視覚、嗅覚、聴覚、味覚や触覚の五感は鋭い方だと思いますか?
私はすごく鋭いな、と自分でも認識しています。

例えば変な話、道を歩いていて通りすがりの人の匂いとか、かすかに聞こえてくる音とか、そういうのにすごく敏感で妙に氣になったりしてしまうことがあります。

そういう五感に繊細な人はHSP(Hyper Sensitive Person

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HSPで良かったな、と改めて思ったこと

ナマステ(-人ー)皆さんこんにちは、さっちーです。

今までにHSPに関する記事をいくつも書いてきましたが、HSPである私たちがどうやって楽に生きていけるか、そういう事を中心に書いてきましたが、先日ふと思いました。

私HSPで繊細だから、人の倍感動できて幸せだなって。

今週自分の誕生日だったのですが、その日は仕事のお休みをもらい、自分のために時間を過ごそうと決めていました。
お気に入りのレスト

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