#自分らしく生きる
SNSから遠ざかりたい自分がいる
皆さんこんにちは
バリ島からメディテーションヒーラーさっちゃんです。
音声で聞きたい方はこちらからどうぞ
https://stand.fm/episodes/63913407c22d4eea8780f11e
ふと、これからなるべくこのnoteを更新していこうかなぁと思いました。
今まではどちらかというと仕事（瞑想）やコーチングの記事ばかりを載せていましたが、そんなに難しく考えたり、頑張ったりし
苦手な事はしなければいい！
ナマステ（ー人ー）皆さんこんにちは、さっちーです。
HSPや内向型の人にとっての苦手なこと、結構あるんですよね。自分がHSPです、内向型なんですと認識していれば対処方法があるのですが、昔の私のように、なぜかわからないけど落ち込むとか、なぜかわらかないけどイライラするというのが一番自分自身にストレスがかかるんです。
自分の苦手な事をきちんと考えて、書き出し、なるべくその状況を避けるように行動して
超敏感人間のあなただからこそできること！
ナマステ（ー人ー）皆さんこんにちは、さっちーです。
昨日は、超敏感人間（HSP）について紹介しましたが、もしもあなたがHSPだとしたら、きっとあなたはこんな人ではないでしょうか？
HSPの人はこんな事を得意としています。
＊ 気配り上手私の場合、相手がタバコを吸いたそうだな、飲み物を飲みたそうだな、何かしたそうなんだろうなと言うことにすぐ氣が付きます。
HSPの人ではなくても、周りの人に常
【HSP】五感が鋭いあなたは周りの影響を受けやすい人間かも？
ナマステ（－人ー）皆さんこんにちは、さっちーです。
皆さんは、視覚、嗅覚、聴覚、味覚や触覚の五感は鋭い方だと思いますか？
私はすごく鋭いな、と自分でも認識しています。
例えば変な話、道を歩いていて通りすがりの人の匂いとか、かすかに聞こえてくる音とか、そういうのにすごく敏感で妙に氣になったりしてしまうことがあります。
そういう五感に繊細な人はHSP（Hyper Sensitive Person