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繊細なあなたへ

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HSPな私だからこそ感じたことや、効果的だった対策について書いた記事をまとめてみました。
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#ヒーリング

生きるのが辛い

生きるのが辛い

一人でで辛くて寂しくてどうしようもない時ありますよね・・・?私もありました。夜中にもうどうしようもなく淋しくて、苦しくて、助けて!!って泣き喚いた事何回もあります。

そんな私、昔よく思っていました。

カウンセラー、コーチ、ヒーラー肩書はなんでも良いのですが、いわゆる人の相談を受けたり、聞いたりしている人に、どれだけ何を言われても
「あなたは幸せだからいいよね」「あなたに私の気持ちなんてわからな

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超敏感人間〜HSP〜

超敏感人間〜HSP〜

ナマステ(ー人ー)皆さんこんにちは、さっちーです。

超敏感人間HSPって聞いたことありますか?Hyper Sensitive Personの略なのですが、訳すと超敏感人間です。

今更ですが、最近になって私はHSPなんだという事がわかり、今までの長い人生の苦しい時がすべて腑に落ちました。

簡単にいうと、とても繊細で、敏感が故に、他人の氣持ちを感じ取ってしまったり、映画などでも感情移入してしまい

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超敏感人間のあなただからこそできること!

超敏感人間のあなただからこそできること!

ナマステ(ー人ー)皆さんこんにちは、さっちーです。

昨日は、超敏感人間(HSP)について紹介しましたが、もしもあなたがHSPだとしたら、きっとあなたはこんな人ではないでしょうか?

HSPの人はこんな事を得意としています。

* 気配り上手私の場合、相手がタバコを吸いたそうだな、飲み物を飲みたそうだな、何かしたそうなんだろうなと言うことにすぐ氣が付きます。

HSPの人ではなくても、周りの人に常

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喜怒哀楽が激しいこと

喜怒哀楽が激しいこと

ナマステ(ー人ー)皆さんこんにちは、さっちーです。

私は昔から喜怒哀楽が激しいと自分でも思っていたし、周りからもそう言われてきました。そして様々な自己啓発本やセミナーなどを聞き勉強していくうちに、人は波のない灘の状態がベストだと言われ

そうか・・・私は未熟だから喜怒哀楽が激しいんだ

そう認識していました。ついこの前まで・・・

もしあなたが喜怒哀楽が激しくて悩んでいるとしたら、それは私と同じ

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繊細さはあなたの能力です!

繊細さはあなたの能力です!

ナマステ(ー人ー)皆さんこんにちは、さっちーです。

私は長年自分が繊細な人(HSP)で悩んでいました。

人の目が本当に氣になる

自分の行動が世間で正しいとされているのか

相手の顔色をいつも伺ってしまう

勝手に言葉の裏の裏を読んで落ち込む

相手の意見が自分と違うと否定されたと思う

常に「正しい」か「間違っているか」で判断する

あげればキリがないけれど、全てこの意識で私は長年暮らしてい

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頑張り過ぎてしまうあなた

頑張り過ぎてしまうあなた

ナマステ(-人ー)皆さんこんにちは、さっちーです。

他人と自分を比較しては、

私ってまだまだだ・・・

何事も続かないのは私の根性がないからだ・・・

他人に優しくできないのは私が意地悪だからだ・・・

と、頑張りすぎてしまうあなた
自分で自分のお尻を叩いてしまうあなた

それってとっても偉いんですよ
あなたは十分頑張っている!!
頑張る事は凄く素晴らしい事!

それがあなたの好きな事なら・・

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