マガジンのカバー画像

繊細なあなたへ

19
HSPな私だからこそ感じたことや、効果的だった対策について書いた記事をまとめてみました。
運営しているクリエイター

#悩み

超敏感人間〜HSP〜

超敏感人間〜HSP〜

ナマステ(ー人ー)皆さんこんにちは、さっちーです。

超敏感人間HSPって聞いたことありますか?Hyper Sensitive Personの略なのですが、訳すと超敏感人間です。

今更ですが、最近になって私はHSPなんだという事がわかり、今までの長い人生の苦しい時がすべて腑に落ちました。

簡単にいうと、とても繊細で、敏感が故に、他人の氣持ちを感じ取ってしまったり、映画などでも感情移入してしまい

もっとみる
超敏感人間のあなただからこそできること!

超敏感人間のあなただからこそできること!

ナマステ(ー人ー)皆さんこんにちは、さっちーです。

昨日は、超敏感人間(HSP)について紹介しましたが、もしもあなたがHSPだとしたら、きっとあなたはこんな人ではないでしょうか?

HSPの人はこんな事を得意としています。

* 気配り上手私の場合、相手がタバコを吸いたそうだな、飲み物を飲みたそうだな、何かしたそうなんだろうなと言うことにすぐ氣が付きます。

HSPの人ではなくても、周りの人に常

もっとみる
繊細さはあなたの能力です!

繊細さはあなたの能力です!

ナマステ(ー人ー)皆さんこんにちは、さっちーです。

私は長年自分が繊細な人(HSP)で悩んでいました。

人の目が本当に氣になる

自分の行動が世間で正しいとされているのか

相手の顔色をいつも伺ってしまう

勝手に言葉の裏の裏を読んで落ち込む

相手の意見が自分と違うと否定されたと思う

常に「正しい」か「間違っているか」で判断する

あげればキリがないけれど、全てこの意識で私は長年暮らしてい

もっとみる
頑張り過ぎてしまうあなた

頑張り過ぎてしまうあなた

ナマステ(-人ー)皆さんこんにちは、さっちーです。

他人と自分を比較しては、

私ってまだまだだ・・・

何事も続かないのは私の根性がないからだ・・・

他人に優しくできないのは私が意地悪だからだ・・・

と、頑張りすぎてしまうあなた
自分で自分のお尻を叩いてしまうあなた

それってとっても偉いんですよ
あなたは十分頑張っている!!
頑張る事は凄く素晴らしい事!

それがあなたの好きな事なら・・

もっとみる
【HSP】五感が鋭いあなたは周りの影響を受けやすい人間かも?

【HSP】五感が鋭いあなたは周りの影響を受けやすい人間かも?

ナマステ(-人ー)皆さんこんにちは、さっちーです。

皆さんは、視覚、嗅覚、聴覚、味覚や触覚の五感は鋭い方だと思いますか?
私はすごく鋭いな、と自分でも認識しています。

例えば変な話、道を歩いていて通りすがりの人の匂いとか、かすかに聞こえてくる音とか、そういうのにすごく敏感で妙に氣になったりしてしまうことがあります。

そういう五感に繊細な人はHSP(Hyper Sensitive Person

もっとみる