最近のこと

最近は箱根に行ったり、多摩川散歩したり、上野公園さんぽしたりと、兎に角歩いています。

ジムでは週３回くらい、1日５キロ程度走っています。

しかし、仕事がリモートになり早一年半。今まで日比谷まで出勤していたのが、この期間３回しか出勤していません。

運動不足で身体が重い。走っても走っても。

毎朝夜柔軟して、腹筋背筋しても、、、。

日常の動きって大事なんだな～って。

先週から家でも立ってPCでの作業を始めました。これで少し解消すると良いな🥺

上野公園の紫陽花。

今週末くらい鎌倉に行こうかな。雨ないので、そろそろ枯れてきそうな感じなので考え中🙃