敏感なワタシ

雨ばかりで嫌ですねー
私は北海道出身なので未だに梅雨に慣れません
天気予報の雨マークにいつもゾッとします笑

北海道の東に住んでいたので天気も良くカラッと
していてこの時期はいつも北海道に
帰りたくなります〜

さて、、私の性格のこと。
敏感すぎる生きづらいとか
最近良く耳にするようになってきましたよね
まさに私のことです。。

さっきも今週日曜にランチの予約をしたくて
お店に予約の電話をしたら
電話対応がつっけんどんで
その店に行くのがとても不安になりました 笑

本当に美味しいのかな、、、
ご飯食べてる時もあんな対応だったら嫌だな、、
一緒に行く友達が嫌な思いしませんように、、
私の対応がまずかったかな、、

とかとか、考えてしまいます笑

電話なので顔も見れないから
想像だけで不安になってるんだけど
こうなった時に見返す言葉があります

相手の感情は相手の問題で
気にしても悩んでも意味がない
変えられるのは自分の感情だけ

この言葉のおかげで少し気分が晴れました
初対面、ましてや電話の相手が初対面なんて
ご機嫌を取ろうしたりも無理な話
(そもそも取らなくていい 笑)
受け取り側にいる
自分の気持ちを変えるしかないのです

つっけんどんな人っているよなーとか
お店に行くのも楽しみだけど
友達に会える方がもっと楽しみだーとか
反面教師で私ならああいう対応はしないでおこう
電話でも表情がわかるくらいの明るい
対応していたいな…とか😂

嫌な態度をとった人に意識をフォーカスするのを
一度やめると少し気が紛れます

それでも嫌なら予約キャンセルすればいいし
自分の人生妥協したくない！！と
小さなことでもそう思うことが大切な気がします

敏感、不安になりやすいのは
言い換えれば危機管理が得意ってことなので
そう思うことは全く悪くないと思います

自分の気持ちを大切に生きていきたいです♡