21/02/04
①今日のごはん
朝。キャベツ、栗のパン、ハム、スクランブルエッグ
昼。ガパオライス、いちご
夕。じゃがいもとアジのフライ、ちくわぶ、味噌汁、キャベツ、白米
③生活チェック
起床　8:15
就寝　1:45
体温　36.9℃