【健康】さび抜き健康記録表🗒
体重..52.2kg
運動..全身トレ15分
読書+勉強..3時間30分
お散歩‥9327歩
心の調子★★★☆☆
筋トレすると毎回その偉大さを感じるのに数日経つと忘れてしまうのだ。今回は忘れないように記録に残そう。プロテインの美味しさも。