三日坊主。継続は力なり。

毎日投稿すると宣言した次の日に、更新しないなんて。
完全なる三日坊主じゃん・・・。ちーん。

1つだけ、言い訳させてください。
昨日は疲れて、もうご飯食べたら寝てしまったんです。
気づいたら朝だったんでs（もういい。

今日は、お休み（有休）でした。
朝から、行動開始！
車の点検に行き、待っている間（1時間半）は近くのお店でショッピング。

その後、スタバに行って、昨日から販売された
“ストロベリーフラペチーノ”を飲みました。

ホイップ増量にして、糖分をたっぷり吸収しました。

その後は、加圧トレーニング！
（てか、加圧の前に、スタバ行く？！そしてホイップ増量すr（ごめんなさい

久々に体をいじめ抜きました。
ミット蹴りは、サイコーにストレス発散！
8キロの負荷をかけながらのスクワットとルームランナーは、最高にキツかった。

最近体重増量中の私の改造計画をたてられました。
（ホイップ増量するから・・・・）

そして、加圧のトレーナーさんに、バームを勧められました。
画像は、そのまま飲めるタイプですが、溶かすタイプを買いました。

これを飲んでから運動すると、すっごく汗をかくらしい。
だから、運動する前にしっかり飲んで、頑張ってみよう。

ダイエットは明日からと言いながら、何年も経ってる。
よし、今日からやってみよう！

ということで、今日からダイエット、本気で頑張ります。
本気と書いてガチ。

痩せたらビフォーアフター載せようかな。笑
今は、とても見せられないので・・・。

ダイエットの途中経過も載せていきますね。

脂肪を販売できたらいいのに。
そんな言っているうちは絶対痩せない。

では、がんばります！
今日も一日、お疲れ様でした。
あーしたてんきにしておくれ！