「演技」もいつか「本心」になる

こんにちは。佐賀慶太郎です。
　
普段はコーチングをしたり、3Dプリンターを使いたくて勉強しているCADで遊んだりしています。
　
「1ヵ月毎日note更新」企画の2日目です。
クリスマスイヴだろうが何だろうが平常運転です。何なら筋トレもコーチングもやったので超健康的な１日です。
　
　
　

1．「なりたい自分」ってありますか？

今日は私が信じている「なりたい自分になる方法」について書きます（なんかタイトルがスピリチュアルっぽくて気に食わないです。決めたの自分ですけど）

あなたは「なりたい自分」のイメージってありますか？
"あの人みたいになれたらなぁ"とか、
"こんな風になれたらなぁ"とか、
一度と言わず何度も考えたことがあると思います。
　
色んな形の憧れや理想の姿があるかと思いますが、今回は「自分がなりたい"内面"」に近づくために私がやっている方法を簡単に書きます。

ここで言う内面とは、優しくなりたい、明るくなりたい、堂々としていたい、仕事ができる(雰囲気)になりたい、etc…そんな性格的な面で理想の姿に近づく方法です。
　
　
　

2．「演技」でも良いから形から入ろう

もう見出しの通りです。　
　
「なりたい自分」があるなら、その理想の自分として振る舞いましょう。「演技」でも大丈夫です。本心は全然違っても理想の自分になったかのように生きるんです。
　
なぜ演技でも良いのか。なぜなら、演技を続けている内に、いつの間にか「演技」の気持ちが「本心」に変わってくるからです。
　
　
　

3．「ありがとう」の話

最近あった私の具体例を簡単に。
（書いてみたら長くなったので飛ばして良いです）
　　
今年の8月、札幌で開催したとあるイベント（尊敬する方の光る絵本を展示するイベント）にスタッフとして参加しました。スタッフといっても、 イベント主催者が開催したクラウドファンディングにて「スタッフになる権利」というものを購入しただけなので、当日限りのお手伝いさんって感じです。
　
そのイベント当日、私が担当した仕事の一つが、
「展示会場の出口に立ち、出てくるお客さんに"ありがとうございました"と言い続ける」仕事でした。
　
正直に言います…超しんどかったです…
一切感謝の気持ちなんて持ってないのに"ありがとうございました"と見知らぬ人達に延々と言い続ける状況は意味がわかりませんでした。
　
クラファンでスタッフ権を購入した目的は、日常ではできない経験を求めてのことで、こんなのは違う！と思いながらやっていました。
　
ただ、せっかくやるなら何でもいいから自分の成長の糧にしたいと思い直し、どうすればいいか考えました。そこで思い浮かんだのが「演技でもいいから思いっきり感謝の気持ちを表現して、お客さんの満足度向上に少しでも貢献しよう」というものでした。
　
それを決めてからは、頑張って苦手な笑顔をつくり、少しでも感謝の気持ちを込めるように"ありがとうございました"を言い続けました。もちろん演技です。めっちゃ無理してます笑
　
そんなことを数十分も続けている内に、自分の内面が変化していることに気づきました。
　
「この大きなイベントを企画して今日まで準備を進めて無事に開催している主催者の方たちはすごいな。こんなイベントに少しでも関われて嬉しいな。そして、このイベントに大切なお金を払って見に来てくれているお客さん、本当にありがとうございます」　
　
という感じのことを心から思うようになっていたのです。ただの「演技」で言い続けていた"ありがとう"がいつの間にか「本心」になっていたのです。
　
そこから2時間以上ずっとその仕事を続けていましたが、終わった時には「まだ何時間でも続けられるのになぁ」と思うほどに楽しみ、充実していました。
　
この経験を含め、私が尊敬する先生からも同じ様な話を聞かされたこともあり、演技でもいいから行動を続けることで、本心からその行動に合致した気持ちに染まることができるんだ！ということを学びました。
　
　
　

4．勘違いしちゃダメですよ

ただひとつ大事なのは、

「"自分"がなりたい姿」であって、
「"他人"に望まれた姿」ではない。

ってことです。他人の目を気にして決めた姿と、自分の理想の姿を混同しちゃうと、演技を続けても苦しさが増すだけだと思います。そんなことしても、なりたい自分にはいつまで経ってもなれないので。
　
じゃあ、どうすれば自分自身が望む姿を見つけられるのかってことは明後日あたりに書こうと思います。
（明日だけは書くことが決まっているので）
　
ということで、自分の内面で変えたいことがあれば、その内面に相応しい行動を演技でも良いから続けてみよーという話でした！

では今日はここで入稿しまーす！また明日！

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…最後に、
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