EHON　vol.１

【グルグルしていませんか？】vol.1

久しぶりに大泣きしました。泣きすぎて頭が痛くなり、頭痛薬を飲むくらい泣きました。　
というのも、友人からの相談を受け「うん、うん、そうなんだね…」と聞いていたはずが、いつの間にか無意識に(どうにかしなきゃ、どうにかしてあげたい)になっていた。

頼りにされるのはうれしいし、相談されたらどうにかしてあげたい…という私がいます。　
でも、コレって本当に正しいか？
というと、そうではないんだよね。
『答えは相談した彼女の中にある。
　彼女は答えを持っている。』
他人は変えられない…
変われるのは自分だけだから。

そうなんだよね
私が何時も相談された時に苦しくなるのは、気づいたら相談されたことが私の問題になってしまうから

「うん、うん、」と聞いていたはずが…良かれ？と思って色々と思考してしまい私自身がグルグルしていたけれど、こんな時こそ絵本‼️

📖でっかいでっかい モヤモヤ袋
　　作)ヴァージニア・アイアンサイド
　　絵)フランク・ロジャース
　　訳)左近リベカ

絵本を読むことで、思考ではなく感じる“感覚”を刺激します。

そうすると、ジワッと何かが刺激してきます。ジワワと見えてくるものがある。寄り添いと、私が悩むのは違う…と。私は、その違いを本当の意味で分かってなかったんです。私が悩むことが寄り添いだと勘違いしていました。　相談されたことを私の問題にしてグルグルする…　これって私の思考のクセだ と気づいちゃった。

全てを自分の中に取り込むのではなく、心を寄せるだけでいい。感じてあげるだけでいい。イイ人にならなくていい。と思ったら心が軽くなった(笑)
友人の話も、親の話にも、子どもの話にも「うん、うん、そうなんだね」と心を寄せるだけでいい。

気いたら笑顔で話を聴けることできるよね🎵
明日は、特別にいっぱい話が聴ける…そんな気がしませんか⁉

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