トラウマ記憶を抑えると健忘症や記憶障害になる可能性がある。

今までずっと、トラウマ記憶を含め、過去の嫌な記憶を思い出さないようにし続けることは、その人にとって何らかの不幸に繋がると、強く思っていました。だから僕は、自分のブログでうるさいくらい「過去の振り返り」を伝え続けました。過去を振り返り、しっかりと書き換えて終わらせることが大事だと確信していたからです。海外の研究結果を見ていくと、僕の思っていた通りのことが大量に出てきます。その度に、やっぱり自分は間違っていなかったんだ。そう思うこともあります。

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トラウマ記憶を抑えると健忘症や記憶障害に！？記憶に蓋はしないほうが良い。

トラウマ記憶を抑えるのではなく、向き合い、記憶を書き換えていくほうが良いと僕は考えます。