健さんⅡがデッドリフトに最適な理由！！！

明日はなんかどっかの暇人が爆破予告を出したみたいで休校になりました😂
おかげで時間もできたんですけどね笑

昨日、建さんをワークマンに買いに行きました！

パワーリフターやトレーニーが大好きな「建さん」です。デッドリフトに最適と言われています。
なぜ最適なのか。

建さんの特徴

・底が薄い
・グリップが効く
・安い（680円）

底が薄い方がいい理由

デッドリフトは床からバーベルを引っこ抜きます。
ハーフデッドリフトの方が重量を扱えるように、腰に近い所から引く方が力が入りやすくなります。
最初にバーを握る位置が高い方が少ない力で引けますよね？
しかし、底の厚い靴（ランシューなど）を履くとシャフトの位置が腰から遠くなります。
しかし、建さんなら底が薄いので裸足とほとんど変わりません！PRを狙うなら1ミリでもバーの移動距離を短くした方がいいです！

グリップが効いた方がいい理由

これは簡単です。滑ると危ないから。
もう少し詳しく言うと、足の裏全体で地面を押せるからです。

建さんの裏はゴムでウェーブ加工もしてあるので滑りにくく、地面をしっかり掴んで押せます！

とにかく安い！

見た目は学校の上履きですが、デッドリフトには最適です。これだけ機能的な靴は1万は超えると思います。（リフティングシューズとか）
でも、建さんはワークマンでたったの680円なんです！
1000円を下回る値段の靴なんてそうそうないですよね笑
680円なので汚れたり壊れたりしてもなんとも思いません😂
こんないい靴買わない理由はないですよ！
デッドリフトでPR更新を狙う人、まじでオススメです！

これで僕もいつか300キロぶっこぬきます！