３週間目なのでoffとonを使い分ける。

1就労継続支援について(今までの認識、今日やった事)
今日は、掃除とプログ作業を受けました。


2今日の気づき・変化
　昨日の夜に休みたい気持ちになってしまったが、寝た後に気持ちがスッキリして上り坂に通所して、朝のルーチンをしてからパソコンを机において朝の準備をしました。そのあとプログ作業をしまいました。

　次にプログラムが、３週間に入ったので、「疲れが溜っていたのか？とそれとも別の理由なのか」分からなかったけど、1日だけ休みたい気持ちになっていましたが、脳トレや利用者さんと支援員さんと体操したので、気分転換になりました。取り敢えず頑張りすぎないように今のプログラムを一月間を続けらる様に、気分転換もいれて頑張って行きたいです。

　

３今後について（明日からの学び)
頑張りすぎない様一月間プログラムを続けられ様に気分転換をいれながら、ｓ支援員さんやほかの利用者さんと話しをしながらプログラムを頑張って行きたいです。