【超簡単】ダイエットを継続する方法

こんにちは！ダイエットアドバイザーSOUYAです！
今日は、誰でもできる。ダイエットを辞方辞めることなく続ける方法をお伝えします。

ダイエットを続けている人がしていること

あの人はなぜダイエットを続けることができているのか。

三日坊主になりがちなダイエット。継続できている人がまるで神様かのように感じられます。

自分のペースだから、
才能があるから、
応援してくれる人がいるから、、、

正直なところ、要因は様々あると想います。

ただ1つだけ。
ダイエットを辞めることなく続けている人がやることがあります。

それは、

「覚悟を決めて最初の3日間を頑張る」ことです。

3日間やると人生が変わり始める

ダイエットを
3日間継続した人は、7日継続できます。
7日継続した人は、14日継続できます。
14日継続した人は、結果を実感し始めます。
14日継続した人は、30日継続できます。
30日継続した人は、90日継続できます。
90日継続した人は、みるみる身体が変わります。
90日継続した人は、180日継続できます。
180日継続した人は、1年継続できます。
1年継続した人は、人生を変えることができます。

初めの3日間に全てが詰まっています。
はじめの3日間頑張れたら、人生が変わり始めます。

たったの3日間、
覚悟を持って継続すれば新たな自分とのご対面です。