統合失調症や統合失調感情障害でも人生を楽しめる　頑張るではなく楽しむこと　統合失調症や統合失調感情障害の方に向けた認知行動療法

リュウタ
統合失調症や統合失調感情障害の方はマジメな方が多いです。体調が悪くても頑張らなきゃと自分を追い込んでかえって病状を悪化させています。頑張るという文化は日本の一昔前の悪しき文化です。一般の方にも共通するのですが、とりわけ統合失調感情障害や統合失調症の人が人生を楽しむコツは頑張るではなくて「楽しむ」ということが非常に大切です。頑張るという歪んだ価値観から楽しむという今を生き抜く価値観に修正するヒントになる認知行動療法の動画です。統合失調症や統合失調感情障害でも人生を楽しめる。そんな世の中になることを願ってやみません。

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リュウタ
統合失調感情障害です。お医者さんが教えてくれない当事者ならではの治療法を書いていこうと思います。少しでも同じ病気に苦しんでいる患者さんの一助になれば幸いです。