癇癪の原因と対処法
子どもが突然泣きわめき、どうにも収拾がつかない
そんな「癇癪」に困っている親御さんは多いのではないでしょうか？
癇癪の原因や対処法、向き合い方について書いていきます。
癇癪は「成長の通過点」
子どもの癇癪が始まるのは、多くの場合2歳頃。
この時期の癇癪は「イヤイヤ期」とも呼ばれ
親にとっても大きな試練となります。
しかし、癇癪は心や脳の成長の過程で起きる自然な現象。
むしろ「感情を表現しようとしている証拠」
と捉えるべきなのです。
子どもは日々さまざまな新しい刺激を受け取っています。
大人であれば取捨選択が可能ですが
子どもの脳はまだそれができません。
全てを受け入れようとする結果
処理しきれず感情が爆発してしまうのです。
癇癪は、子どもがまだ未熟な感情や思考を
調整しようとする姿だと理解することが大切です。
子ども一人ひとりの個性
子どもが癇癪を起こす頻度や激しさは
その子自身の気質や個性によって異なります。
敏感な子、落ち着きのある子
活発な子、いろいろなタイプがいます。
例えば、赤ちゃんの頃から音や光に敏感な子は
1歳を過ぎても癇癪を起こしやすい傾向があります。
また、兄弟の中で自己主張が必要な環境にいる子も
癇癪が多くなることがあります。
しかし、それは親の育て方が悪いわけではありません
持って生まれた性格や環境に影響される部分が大きいのです。
他の子と比べて悩む必要はありません。
癇癪への向き合い方
癇癪に悩む親御さんは
「どうすれば癇癪を止められるのか」と考えることが多いでしょう。
しかし、癇癪を無理に抑え込むのはおすすめできません。
なぜなら、癇癪は子どもの自己主張の一環だからです。
これを否定することは、子どもの感情を無視することにも繋がります。
1. 親が冷静でいること
親自身が感情的にならず
冷静に向き合うことが大切です。
癇癪が始まった時にイライラしてしまうのは仕方ありませんが
そこで怒鳴ったりするのは逆効果です。
子どもは自分の感情を親に理解してほしいと感じているのです。
2. 言葉で伝える力を育む
子どもが言葉を使えるようになれば
自分の感情を表現できるようになります。
そのため、親が子どもの言葉を促すことが重要です。
「どうしたの？」「何が嫌だったの？」と聞くことで
子どもが少しずつ自分の気持ちを伝える練習になります。
3. 時間が解決することを信じる
癇癪は一時的なものです。
子どもが成長し、言葉で感情を伝えられるようになれば
自然と癇癪は減っていきます。焦らず、子どもの成長を見守りましょう。
発達障害が関係する場合も
中には、癇癪が成長とともに収まらず
長期的に続く場合もあります。
その場合、発達障害が関係している可能性もあります。
例えば、自閉症スペクトラム障害や
注意欠陥多動性障害の子どもは
感情のコントロールが難しいことがあります。
小児科や専門機関に相談するのがいいのかもしれません。
親も癇癪に対して寛容になろう
親自身が癇癪に対して寛容になることが重要です。
癇癪を「親の育て方の失敗」と捉える必要はありません。
むしろ、「子どもが感情を表現しようとしている姿」
と前向きに捉えることで、親自身のストレスも軽減されるでしょう。
子どもが自分の気持ちを上手に伝えられるようになるまでには
時間がかかります。
その間、親ができることは、子どもを支え、見守り
少しずつ導いていくことです。
癇癪もまた、子どもの成長の一部。愛情を持って受け止めていきましょう。
癇癪の時期は確かに大変ですが、いつかは必ず終わります。
癇癪は自然な成長過程
感情や自己主張を学ぶための通過点であり、悪いことではありません。親は冷静に対応する
感情的にならず、子どもの話に耳を傾け、言葉で感情を伝える力を育てるサポートをしましょう。癇癪は必ず落ち着く
時間とともに言葉や自己表現力が育ち、癇癪は自然と減っていきます。必要に応じて専門機関に相談する
長期的に癇癪が続く場合や発達障害の可能性がある場合は、小児科や専門家の力を借りましょう。
癇癪は決して親の育て方のせいではありません。
大切なのは、子どもの成長を信じ
見守りながら愛情を持って接することです。
この時期を一緒に乗り越えた経験は、あなたの成長にも
繋がります。
子供と一緒にいられる時間は限られています。
限られている時間を大切にし周りに頼りながら子育てしていきましょう。
記事を読んで頂きありがとうございます✨
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