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#リラックス

朝の時間が楽しくなる「温かいドリンクレシピ」:忙しい朝におすすめの一杯

はじめに - 忙しい朝にホッとするひと時を、温かいドリンクで朝の時間は忙しく、ついバタバタ…

セイアン
49分前
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忙しい毎日に癒しをプラスする「アロマの効果と使い方」

はじめに - 日々の忙しさに「癒しの香り」をプラスしませんか?忙しい毎日を過ごしていると、…

セイアン
13時間前
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朝晩の寒暖差に強くなる「免疫力アップ」の秘訣と日常でできること

はじめに - 寒暖差がもたらす「体調不良」とその対策秋から冬にかけて、朝晩の気温差が大きく…

セイアン
2日前
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寒い季節のリラックス習慣!快適なお風呂時間の作り方

寒い冬、リラックスしたいあなたへ寒い冬、気温が低くなると体がこわばり、気づかぬうちに疲労…

セイアン
2日前
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「疲れを癒す夜のセルフケア習慣で心もリラックス」

「仕事や家事に追われて、気づけば一日が終わっている…。」と感じることはありませんか?現代…

セイアン
3日前
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