卓球　初心者が試合で勝つために「長所」を上達させる方法を解説！

・試合で勝てない
・自分の長所が相手に通用しない。
・どんな練習をすれば長所が相手に通用するの？

このような悩みについて、解説していきます。

今回の記事は、すでに自分の「長所」を理解している方向けに、記事を進ませてもらっています。

「長所」がまだ理解ができていない。
分析の仕方を知りたい方は、明日の記事をご覧ください。

それでは、本文へどうぞ！

長所を上達させる練習には、2つの考えがあります。

①広く考える
②深く考える

①広く考える

長所がフォアハンドだった場合。

フォアハンドを使うために、ボールへの対応力を鍛えるフットワーク練習を行うなど。

フォアハンドという長所を広く使えるようにする練習です。

②深く考える

長所がフォアハンドだった場合。

・フォアハンドを強く打てるようにする
・回転を掛けれるようにする

といった個としての技術を鍛える練習です。

まとめ

①と②のように、「長所」をどう考え、どんな目的で練習するかで、練習の目的が違います。

そして、目的によって練習メニューの作り方も変わります。

また、試合中に①か②のどちらが通用しないのかでも、練習の仕方が変わります。

例えば、試合中に②の個としての技術が通用しない。

そんなときは、②を高める練習を行う。

試合中に②の個としての技術は通用するけど、①の自分が　
対応することができない。

そんなときは、①を高める練習を行う。

自分の試合で得た課題によって①か②かを決めて練習していきましょう。

最後に

今回の記事、「卓球　初心者が試合で勝つために「長所」を上達させる方法を解説！」はいかがでしたか？

自分の「長所」をどう練習すると、上達するのかが分かったと思います。

今回の記事はここまでです。

最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。