2023.07.09 日曜日

今朝、目覚めてみると、舌がヤケに痛い。よくあることだ。おそらく、眠っている間に、ガムをくちゃくちゃと噛むかのごとく、自分の舌を噛んでいたのだろう。まったく。何をやっているんだか。よくあることだ。（二回目）

舌を噛むだけではない。歯ぎしりに悩まされることも多々ある。奇しくも、ここ数日は、睡眠に関する悩みについて言及してきたのだが、今日という日も、睡眠について話すことになるとは。思いもよらなかった。仕方ない。舌を噛んでしまったのだから。トラブルが起きた以上、ネタとして昇華させなければ、やっていられない。よくあることだ。（三回目）

こういった「歯ぎしり・舌を噛む」という症状に悩まされるたびに「マウスピースを買った方が良いのかなぁ」と思い煩う。結論から言おう。おそらく買った方が良い。買うべきか、買わないべきかを煩悶する暇があるぐらいなら、さっさと買った方が良い。買わないと分からないことを考えているのは時間と労力の無駄にしかならないからだ。

もちろん、マウスピースを買って試してみたものの、装着した状態で眠るのにどうしても慣れず、自分にはなんだかしっくり来ないなあ、と思って着けるのをやめちゃった、なんて結末も考えられる。

だけど、それは決して無駄にはならない。なぜなら「僕にマウスピースは合わなかった。じゃあ自分に合った製品は何があるだろう？」という、新たな考えに思考を向かわせることが出来たからだ。これは、マウスピースを買うかどうか迷っている段階では、絶対に辿り着けない領域である。

以上のことから、僕は「即断！即決！即行動！」を心の中で唱えて、マウスピース購入に踏み切った・・・と書くことが出来れば良かったのだが、頭では分かっていながらも、二の足を踏み続けている毎日だ。これだからダメなんだ。よくあることだ。（四回目）

皆さんは、僕を反面教師にして、「気になったことは忘れぬうちに試してしまおう！」を、癖付けることを、強くおススメする。並びに、自らの戒めとしても、強く強く、今回の話を、自分に言い聞かせておくことにしよう。