アルコール依存と二日酔い

一泊で旅行に行った。
娘と幼馴染と、幼馴染のおうちの別荘で
毎年行っている。

早めに温泉に入って
スーパーで好きなもの買い込んで
宴スタートが最高に楽しい。

飲んで笑って騒いでる時はいい。

クラフトビールと地ビールの350を10本と
500を1本今日は完全に二日酔いだった。

頭痛なんかはないけど、夜になってもまだ残ってる感じがする。

最近飲みすぎて、肝臓が弱ってる感じする。

アルコールを摂取する人なら、大概二日酔いの経験はあるだろう。

けれど多分、依存症とそうでない人が違うなと思うところは
起きた時、とりあえずまた飲もうとする。
迎え酒ってやつだ。
良くないのは知ってる。
でもまた飲んで、また寝たい。
寝起きダルいのに。

それはさすがに旅行中だし今日はしなかったけど
今また500を1本飲んでいる。

少し抜けてきたなと思ったら、また飲んでしまうのだよ。

疲れてるし、眠たいし
リラックスしたかった。
眠剤と安定剤を多めにキメて
飲み終わったら歯を磨いて寝るだけだ。

二日酔いって、本当にしんどい。
まだビールだけだからよかったけど
日本酒とかなんて最悪。

今日一日中、水とポカリがぶ飲みしてとにかくお手洗い行って
なんとか排出しようとしたけど
結局栄養摂って寝るしかない。
本当は湯船に浸かりたかったけど、もう気力がない。
睡眠が一番効くと思う。

私はいつも
「今日こそはお酒飲みませんように」
と願う

でも叶わない、抗えない。

飲む理由なんて山程思いつくからだ。

知らない土地に引っ越してきたばかりで
寂しい
慣れない
友達が遠い
家族が遠い
彼は忙しい

それでも、二日酔いで仕事だけは絶対にしたくない。
頭回らないし、ミスするし、動き悪いし
気持ち悪いし
自己嫌悪で1日過ごす羽目になる。

明日は休みだから、明日こそ飲まない。

私は断酒会もAAも通ったことあるけど
よく耳にするのは
「1日断酒」

今日だけは、飲まないでおこう。
それの積み重ねってことだ。

飲酒が習慣になると、やめる時、特に2、3日しんどい。

わかっている。
付き合いが長いから、やめ方もわかっているけど、やめるときが本当に苦しい。

でも二日酔いは最悪だ。
浮腫むし。

それでも今飲んでいる私は、やはり依存症なんだなと思う。

明日は元気になっていますように
明日は飲まずに過ごせますように

とにかく、寝る。